Fasulet janë një ushqim energjetik e mbushur me proteina, fibra, vitamina B, hekur, kalium, dhe janë të pakta në yndyrë; por ky ushqim i fuqishëm gjithashtu mund të paraqesë rrez iqe të mundshme shëndetësore. Përfitimi shëndetësor: Fasulet mund të parandalojnë sëm undjet e zemrës. Studimet kanë treguar që njerëzit që hanë më shumë bishtajore kanë […]
Neurologia, Ina Buxhelaj ka folur në “ABC e Mëngjesit” për dhimbjet e kokës, duke treguar që ato përceptohen përgjegjësisht në kokë, fytyrë dhe qafë. Ajo theksoi se janë strukturat që janë në kokë, të cilat kanë receptorë dhe dhëmbin “Dhimbja e kokës është një shqetësim dhe çrregullim neuroligjik shumë i shpeshtë, që konsiston në përceptimin […]
Në pyetjen se a janë kokoshkat të mira për shëndetin, mund të themi se varet nga vaji i përdorur, çdo erëz e shtuar si dhe ndoshta nga vetë kokrra e misrit. Misri (madje edhe në formën e tij të skuqur) është një drithë i plotë dhe drithërat janë një burim i rëndësishëm i vitaminave, mineraleve, […]
Me kalimin e kohës përfundimisht të gjithë përballen me dhimbje të ndryshme dhe një prej tyre janë edhe problemet me kockat e kyçet. Por ne kemi disa këshilla për të ndarë me ju, kështu që mund të ruani qetësinë. Dhi mbjet e kockave dhe kyçeve nuk janë një dhi mbje e zakonshme, kështu që ato […]
Temperaturat e ftohta kanë tendencë që të na mbajnë brenda dhe të na bëjnë më të prekshëm nga vi ru set dhe inf eksionet. Por përveç këtyre sëm undjeve të dimrit, moti i ftohtë mund të ndikojë në trupat tanë në shumë mënyra be fasuese. Jo të gjitha janë të dëmshme për shëndetin tonë, por […]
Ju duhen vetëm tri përbërës dhe 5 minuta kohë, për përgatitjen e këtyre biskotave fantastike! Hidhini një sy recetës më poshtë. Me siguri fëmijët tuaj do të lëpijnë gishtat. Përbërësit: 500 gram miell fryrës, 250 gram gjalp, 1 kuti qumësht Panda Përgatitja: Hidhni gjalp në një tigan dhe vendoseni të shkrijë. Pas kësaj, largojeni nga […]
Sheqeri është i ëmbël, por nëse e teproni me të mund të shjkaktojë “kërdi në shëndet. Studimet e OBSH (WHO), të Agjencisë Ndërkombëtare për Hulumtimin e Kan cerit (Airc) dhe “rishikimet” më të fundit në revistat më prestigjioze shkencore, kanë vërtetuar se konsumimi i tepruar i sheqerit është shkaku i një serie të gjatë problemesh. […]
Sonila Meço ka treguar pa dorashka për fillimet e saj të karrierës si moderatore. E ftuar në ‘Pardon my french’, ajo kujtoi se si spikere lajmesh ka qenë një tmerr dhe ish drejtori i RTSH kishte telefonuar punëmarrësin e saj për t’i thënë ‘Kush është ajo skan da loze’. Gazetarja tha se ka qenë Pandi […]
Ola Bruko është një ndër spikerat ikone të televizioneve shqiptare. Ditën e djeshme, më 1 dhjetor ajo ka festuar ditëlindjen dhe ka mbushur 40 vjeç. Në këtë 40-vjetor ajo është emocionuar nga urimi i të bijës të cilin e ka ndarë në proflin e saj në Instagram. “Je mami më e mirë në botë. Gëzuar […]
Reshjet e dëborës do të jenë prezentë në ditët e para të Dhjetorit, kryesisht në zonën e juglindjes. Mësohet se pas këtyre ditëve me reshje bore moti do të përmirësohet dhe do të kemi një rritje të temperaturave, Reshjet e dëborës do të jenë prezente edhe në ditët e para të Dhjetorit, kryesisht në juglindje. […]