Mandarinat janë fruti më i pëlqyer dhe kërkuar në treg gjatë stinës në vijim. Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm. Shumë të pasura me fibra, mandarinat stimulojnë rënien në peshë. Sipas informacioneve nëse konsumoni mandarina rregullisht, tensioni juaj i gja kut do të jetë më […]
Ngrënia e ushqimeve të duhura në kohën e duhur është çelësi për një shëndet të mirë. Megjithatë, ka disa ushqime që nuk duhen konsumuar së bashku, edhe nëse të dyja janë njësoj të shëndetshme. Është e rëndësishme të kihet parasysh se ka kombinime ushqimore që mund të jenë të dëmshme për shëndetin tonë, pa marrë […]
Flitet shumë rreth shëndetit e mirëqenies. Me dieta ekst reme, duket se të gjithë janë përqendruar si të jetojnë një jetë më të shëndetshme. Por ajo që na mban të shëndetshëm ndoshta s’është një dietë e re ose një rutinë stërvitjesh. Ndoshta mund të përdorim duart dhe fantazinë për mirëqenien e mendjes, trupit dhe shpirtit. […]
Kjo është një recetë shumë e shijshme dhe magjike, që e gjeta te gazeta “Sot” dhe doja ta ndaja me ju, sepse më pëlqeu shumë. Nuk është e vështirë për t’u gatuar, edhe pse duket sikur ka shumë përbërës. Përbërësit: 1 kg patate të ndara në gjysmë, 3 thelbinj hudhër të grirë hollë, 1 lugë […]
Sipas hulumtimeve, nëse përdoret në mënyrë të drejtë, aloe vera mund të ulë dukshëm nivelin e glukozës në gj ak dhe trup. Diabeti konsiderohet një ndër sëm undjet më të shpeshta auto-imune. Mirëpo është mirë e njohur që stërvitja e rregulltë, balancimi i mirë i ushqimit dhe mënyra e shëndetshme e jetesës mund të na […]
Spinaqi dhe bananet janë një kombinim që ofron vlera të shumëfishta për organizmin, pasi përmbajnë disa ushqyes që përthithen shumë mirë nëse konsumohen së bashku. Rrjedhimisht, ngrënia e këtyre ushqimeve në të njëjtën kohë ju jep më shumë ushqyes së ato që do të merrnit në rast se do t’i konsumonit veçmas. Nëse kombinimi i […]
Kjo recetë u përgatit nga Kokopisha – Përbërësit: 1 gjoks pule, 1 gotë lëng portokalli, 1 gotë lëng pule, 1 degë rozmarinë e grirë shumë imët, 2 lugë gjelle uthull balsamike, 2 lugë gjelle vaj ulliri, kripë, piper, 1 lugë gjelle gjalpë (opsional) 4-5 fije të holla nga lëkura e portokallit, 1 lugë çaji sheqer […]
Aktori i humorit, Gaz Paja dhe partnerja e tij Ira lidhën kurorë më 1 qershor të 2019. Ndonëse pak kush di informancione për lidhjen e tyre apo jetën private disa detaje kanë mundur të zbulohen pas martesës së çiftit. Fillimisht u zbulua se bjondja bukuroshe që i ka rrë mbyer zemrën yllit të “Portokalli” ështe […]
Natasha Sela, aktore e roleve komike dhe dra ma tike ka lindur më 27 dhjetor 1953 dhe sot feston ditëlindjen e 70. Edhe pse sa shihni figurën e saj ju vinë në medn komeditë dhe humori i spiaktur, drama ka qene dashuria e pare e Natashës, madje ajo ne fillimet e saja i ka refuzuar […]
Mund të jetë paksa frustuese kur blini xhinse të reja dhe vetëm pas pak larjeve fillojnë ta humbasin ngjyrën. Teknikja e certifikuar e pastrimit, autorja dhe blogerja Donna Smallin Kuper, si dhe Mary Johnson, shkencëtare, i kanë ndarë me neve këshillat e tyre për pastrimin e xhinseve në mënyrë që t’i mbajmë të duken si […]