Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se palestra. Kjo ndodh sepse pjesa më e madhe e dhjamit në trup akumulohet nga yndyrnat e pashëndetshme. Në këtë artikull do të mësoni […]
Përbërësit qe u nevojiten per kete recete : Per brumin e biskotave: dalin afërsisht 20 copë prandaj mund të bëni dhe gjysmë doze, 125g gjalpë i tretur i vakët, 200g sheqer, 2 vezë, 100g miell misri i bluar imët (semola), 1 lugë e vogël me lëkurë limoni të grirë, 1 bustinë sodë për ëmbëlsira, 1 […]
Për amvisat, pastrimi dhe larja e enëve të kuzhinës është një sfidë, sidomos kur ushqimi është ngjitur në fund. Për ta bërë më të lehtë këtë proces, duhet të dini një truk të thjeshtë. Ajo që shpeshherë bëni është ta fërkoni tenxheren me një send të mprehtë, por në të vërtetë thjesht shkatërroni enën. Gjithçka […]
Kapsllëku është një gjendje shumë e dhimbshme e trupit dhe që ju bën të ndiheni të fryrë. Por ka mënyra për të kuruar kapsllëkun me gjërat që ndoshta keni në shtëpinë tuaj. Jo gjithmonë është e nevojshme t’i drejtoheni spitalit dhe mjekut, pasi kurat “popullore” ndonjëherë janë me efektive nga se e mendoni. 1)Sodë buke […]
Të zgjedhësh nuancën e duhur të manikyrit apo të bësh thonjtë me xhel nuk mjafton, pasi thonjtë kanë nevojë të marrin vitaminat dhe lëndë e tjera ushqyese për t’u mbrojtur nga thyerja, zverdhja, myku dhe dobësimi i kutikulave. Përbërësit: 8 thelpinj hudhër, dy lugë gjelle vaj ulliri dhe 1 lugë gjelle vaj bajamesh. Qëroni fillimisht […]
Sasia: Për 4 persona -Përbërësit: 300 g Oriz, 400 g mish pule të freskët (shpatull, kofshë, filet etj). Piper kokërr, 1 qepë, 2 karrota, Një gru sht të vogël majdanoz, Kripë, Piper, Vaj Ulliri. Përgatitja: Zini mishin e pulës, karotën dhe piperin kokër në ujë me kripë për 40 minuta. Shtoni vaj në një tigani […]
I vetmi ndryshim midis ujit të gazuar dhe ujit të rubinetit është se i pari përmban flluska të njohura. Në fakt, sipas ekspertëve, uji i gazuar mund të sigurojë hidratim të trupit, po aq efektiv sa uji i rubinetit. Në veçanti, studiuesit e një studimi të fundit, zbuluan se uji i gazuar ishte po aq […]
Demenca është një sëm undje që karakterizohet nga një rënie progresive e funksioneve të larta të trurit në një, ose më shumë fusha, siç janë: të mësuarit, kujtesa, gjuha, funksionet ekzekutive dhe vëmendja, duke cenuar pavarësinë funksionale të individit. Sëm undja e Alzheimerit është shkaku më i shpeshtë i demencës dhe një nga burimet kryesore […]
Dita e sotme mbetet në ndikimin e kthejllimeve dhe kalimeve të pakta të vranësirave, këto të fundit më të dukshme do të jenë në zonat malore. Ultësirat perdënimore pritet të jenë në dominimin e kthejllimeve në pjesën më të madhe të saj. Edhe gjatë fundjavës do të kemi kohë të shumtë me diell, kryesisht në […]
Nëse mendoni se rrobat tuaja duhet të pastrohen thellë me një larje të mirë të nxehtë, mund të tundoheni ta vendosni rrobalarësen në temperaturë 90 gradë Celsius. Por, a është një ide e mirë larja në një temperaturë kaq të lartë? Nuk është thelbësore të lani rrobat ose sendet shtëpiake në një temperaturë prej 90°C. […]