Arbana Osmani, është padyshim një nga moderatoret më të duartrokitura në vend. Ajo ka moderuar emisionet nga më të dashurtat dhe të ndjekurat për publikun dhe kjo i është shpërblyer. Rreth një vit më parë, në vendin tonë ndodhi skandali me publikimin e pagave të shqiptarëve dhe siç pritej emrat më të kërkuar ishin ato […]
Forcimi i imunitetit nëpërmjet të ushqyerit është i rëndësishëm, sidomos në momentin kur fillojnë infeksionet sezonale dhe përpiqemi të mbrojmë organizmin nga proceset dhe sëmundjet infla ma tore. Tashmë ju kemi thënë se cilat ushqime dobësojnë imunitetin, si dhe pse nuk duhet të pini limonadë dhe tani do t’ju zbulojmë se si edhe frutat dhe […]
Kujdesi për lëkurën nuk përfundon me atë që vendosni në fytyrë dhe dermatologët thonë se ajo që vendosni në trupin tuaj mund të jetë po aq e rëndësishme. Ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit dhe buka e bardhë mund të shkaktojnë akne fytyre, prandaj është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje shtesë dietës suaj. Aknet […]
Fasulet janë një ushqim energjetik e mbushur me proteina, fibra, vitamina B, hekur, kalium, dhe janë të pakta në yndyrë; por ky ushqim i fuqishëm gjithashtu mund të paraqesë rrez iqe të mundshme shëndetësore. Përfitimi shëndetësor: Fasulet mund të parandalojnë sëm undjet e zemrës. Studimet kanë treguar që njerëzit që hanë më shumë bishtajore kanë […]
Neurologia, Ina Buxhelaj ka folur në “ABC e Mëngjesit” për dhimbjet e kokës, duke treguar që ato përceptohen përgjegjësisht në kokë, fytyrë dhe qafë. Ajo theksoi se janë strukturat që janë në kokë, të cilat kanë receptorë dhe dhëmbin “Dhimbja e kokës është një shqetësim dhe çrregullim neuroligjik shumë i shpeshtë, që konsiston në përceptimin […]
Në pyetjen se a janë kokoshkat të mira për shëndetin, mund të themi se varet nga vaji i përdorur, çdo erëz e shtuar si dhe ndoshta nga vetë kokrra e misrit. Misri (madje edhe në formën e tij të skuqur) është një drithë i plotë dhe drithërat janë një burim i rëndësishëm i vitaminave, mineraleve, […]
Me kalimin e kohës përfundimisht të gjithë përballen me dhimbje të ndryshme dhe një prej tyre janë edhe problemet me kockat e kyçet. Por ne kemi disa këshilla për të ndarë me ju, kështu që mund të ruani qetësinë. Dhi mbjet e kockave dhe kyçeve nuk janë një dhi mbje e zakonshme, kështu që ato […]
Temperaturat e ftohta kanë tendencë që të na mbajnë brenda dhe të na bëjnë më të prekshëm nga vi ru set dhe inf eksionet. Por përveç këtyre sëm undjeve të dimrit, moti i ftohtë mund të ndikojë në trupat tanë në shumë mënyra be fasuese. Jo të gjitha janë të dëmshme për shëndetin tonë, por […]
Ju duhen vetëm tri përbërës dhe 5 minuta kohë, për përgatitjen e këtyre biskotave fantastike! Hidhini një sy recetës më poshtë. Me siguri fëmijët tuaj do të lëpijnë gishtat. Përbërësit: 500 gram miell fryrës, 250 gram gjalp, 1 kuti qumësht Panda Përgatitja: Hidhni gjalp në një tigan dhe vendoseni të shkrijë. Pas kësaj, largojeni nga […]
Sheqeri është i ëmbël, por nëse e teproni me të mund të shjkaktojë “kërdi në shëndet. Studimet e OBSH (WHO), të Agjencisë Ndërkombëtare për Hulumtimin e Kan cerit (Airc) dhe “rishikimet” më të fundit në revistat më prestigjioze shkencore, kanë vërtetuar se konsumimi i tepruar i sheqerit është shkaku i një serie të gjatë problemesh. […]