Çrregullimi i gjumit mund të jetë rezultat i disa elementeve biologjike, të ushqyerit jo të shëndetshëm, të kushteve psikiatrike dhe fizike. Këto janë kushtet që mund të çojnë në probleme me gjumin: Dhimbje në qafë dhe mbrapa, Ankthi dhe Depr esioni, Sëm undje tiroide, Astma, Reaksione ale rgjike, Probleme me lukthin dhe stomakun, Artritis. Çrregullimet […]
Të skuqur, të pjekur dhe të bëra pure, patatet janë ndër ushqimet e preferuara të një pjese të mirë të njerëzve edhe pse shpesh herë ndihen në faj kur i konsumojnë. Por a janë patatet të mira për ju? Dietologët i janë përgjigjur kësaj pyetje Pasi spanjollët i sollën ata në Evropë në vitet 1500, […]
Specat e mbushura me oriz mbeten një nga recetat më të preferuara të shqiptarëve sidomos gjatë stinës së verës kur ato gatuhen nga duart e amvisave. Është një nga gatimet më të vjetra e të shijshme të kuzhinës tradicionale shqiptare. Fantastike për t’u shijuar dhe shumë të thjeshta për t’u përgatitur në shtëpi. Ideale për […]
Kjo eshte receta e nje nder byrekeve me te pelqyer te amvisave shqiptare. Receta e byrekut me qepe dhe domate ashtu fiks si nga dora e gjyshes. Me poshte do te gjeni perberesit qe u nevojiten dhe menyren e pregatitjes se recetes. PËRBËRËSIT: 4 qepë të thata, 2 speca jeshile, 6 domate te mesme, vaj, […]
Në fakt, dushi ose larja e tepërt mund të bëjnë më shumë dëm sesa dobi. Sipas një mjeku, ju duhet të lani me sapun vetëm tri pjesë të trupit: sqetullat, ijët dhe këmbët. Të tjerat? Një shpëlarje e thjeshtë me ujë është gjithçka që ju nevojitet. Sandy Skotnicki, asistente profesoresh e dermatologjisë në Universitetin e […]
Një doktor rus nga St. Petersburg, Igor Knjazkin, ka zbuluar ilaçin e përsosur për gjëndrat tiroide. I vetmi përbërës që nevojitet për këtë teknikë mahnitëse është qepa e kuqe. Përfitimet e shumta të qepëve veçse dihen, ato vra sin bak teret dhe mikrobet, e pastrojnë lëkurën dhe përmbajnë acid fosforik i cili është tejet fitimprurës. […]
Nëse keni vërejtur që fshesa me korent nuk punon mirë, mos u shqetësoni, ka një zgjidhje. Nuk është e nevojshme të blini fshesë të re menjëherë. Gjithashtu nuk është e nevojshme ta çoni te mjeshtri, sepse mund ta riparoni vetë, e rëndësishme është vetëm të ndiqni këta hapa dhe fshesa me korrent do të jetë […]
Të kujdesesh për flokët në ditët e sotme është shumë më e thjeshtë se më parë, kjo edhe falë shumëllojshmërisë së produkteve që gjenden në treg. Por pavarësisht kësaj, duket sikur femrat nuk gjejnë asnjëherë qetësi përsa i përket flokëve. Do të ketë gjithmonë diçka që shkon keq: Flokë të dj egur, maja dyshe që […]
Me ardhjen e motit të ftohtë, ka edhe ndryshime sezonale në kujdesin e bimëve. Gjatë ditëve të vjeshtës dhe të dimrit, është mirë që shumicën e bimëve t’i mbani brenda, por ka dy vende në shtëpi që nuk janë aspak të përshtatshme për to e njëjta gjë vlen edhe për bimët që qëndrojnë në shtëpi […]
Moti në vendin tonë për këtë fundjavë dhe fillim tetori do të jetë me shira të vazhdueshme, por me temperatura të larta. Disa e sotme do të jetë më vranësira dhe reshje shiu në zonat veriore e qëndrore, që në orët e para të mëngjesit, bën me dije meteorologia Lajda Porja. Edhe pjesa e dytë […]