Kosi është një produkt shumë i mire dhe ka një efekt probiotik. Ai jo vetëm që mbështet florën bak teriale të zorrëve, por është gjithashtu i përsosur për njerëzit gjatë dhe pas terapisë me antibiotikë. Është gjithashtu një burim i pasur i vitaminave A, B, C, dhe kosi natyral përmban gjithashtu kalcium, fosfor, kalium dhe […]
Tani që çmimi i energjisë është rritur ndjeshëm të gjithë po kërkojnë mënyra si të kursejmë apo të paktën të mos shpërdorojmë. Ka disa pajisje që harxhojnë shumë, por janë disa të tjera që mund të djegin energji edhe ndërsa ne i kemi fikur. Më poshtë po ju rendisim disa prej tyre: 1.Një karikues në […]
Sot është festë për Noizyn. Reperi, emri i të cilit është Rigels Rajku feston sot ditëlindjen e 36. Urimet për të kanë nisur në mesantë nga miqtë, të afërm e ndjekës te tij neper rrjete sociale nga me te ndryshmet. Rigelsi nga Shqipëria lindi në Sukth të Durrësit, ndërsa një pjesë të mirë të jetës […]
Profesor Edmond Tupja, i cili ka ngritur ala rmin për largimin e gjuhës shqipe duke qenë se sa vjen e shtohen huazimet nga gjuhët e huaja, solli në vëmendje një fjalë të cilën të gjithë e përdorim shumë thjesht. Bëhet fjalë për “cheese”, një term që e përdorim para se të bëjmë foto duke qenë […]
Nëse zakonisht zgjoheni me dhimbje të këmbëve, edhe kur nuk keni bërë punë të rënda fizike apo stërvitje, kjo simptomë mund të jetë tregues i problemeve serioze. Faktorët e jashtëm që shkaktojnë dhimbje në këmbë në mëngjes lidhen me lëndimet, veshjen e këpucëve të parehatshme, shëtitjet e gjata ose thjesht gjumi në një pozicion të […]
Qumështi është një burim i shkëlqyeshëm vlerash ushqyese. Është i shëndetshëm për kockat dhe ka më shumë përfitime nëse e pini para se të flini. Për shembull, mund t’ju ndihmojë të bini gjumë më shpejt, të flini të qetë pa u zgjuar në mes të natës. Qumështi përmban triptofan dhe melatonin, të cilat mund t’ju […]
Katër filxhanë çaji në ditë, mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të diabetit të tipit 2. Ky është zbulimi i fundit i një studimi nga akademikët kinezë. Referuar studimit, ata thonë se katër ose më shumë filxhanë çaj në ditë mund të ulin rrezikun me 17% gjatë 10 viteve. “Rezultatet tona janë […]
Hurmat, fruta të pasura me ushqyes, kanë vërtetuar se janë aleatë të vlefshëm për zemrën dhe rregullojnë funksionet e zorrëve. Le të shohim më në detaje. Hurma: Burim i përfitimeve Fruta ushqyese dhe të pasura me energji, që kanë vlera laksative dhe diuretike. Ato janë gjithashtu të pasura me kripëra minerale, dhe veçanërisht me kalium, […]
Kjo javë pritet të jetë me mot të paqëndrueshëm. Meteorologia Lajda Porja nga “Meteoalb” tha se pritet që kjo javë do të jetë me mot të ngrohtë, por të lagësht pasi pritet që të kemi reshje në të gjithë territorin. Lajda Porja: Reshjet kanë filluar në zonat veriore. Pritet që nga ora në orë, reshjet […]
Nëse mendoni se syltjashi është shpikje shqiptare, gaboheni! Orizi me qumësht është një pjatë tipike e traditës lombarde që përgatitet në shumë pak kohë dhe me fare pak përbërës. Mirëpo nese ne e kemi përgatitur vetëm të ëmbël ndërsa syltjashi tipik, në fakt, është i kripur dhe njihet në të gjithë botën. Receta e kripur […]