Ditën e djeshme nisi viti shkollor 2022-2023. Kjo është dita që mezi e kanë pritur dhe tani, që është afruar aq afër, provokon shumë ankth dhe hutim njëherësh. Fëmijët që shkojnë në klasë të parë janë ankthioz e të hutuar, sepse përjetojnë disa ndryshime: fillimin e shkollës, njohjen me mësuesen dhe shokët e rinj. A […]
Nëse jeni mësuar të hiqni grimin tuaj me peceta të lagura, duhet ta ndaloni këtë menjëherë. Domethënë, edhe pse mund të mendoni se mund të jetë një zgjidhje praktike dhe e thjeshtë dhe se do t’ju ndihmojë të hiqni të gjithë grimin nga lëkura juaj në vetëm pak sekonda, në të vërtetë do të bëni […]
Gjatë adoleshencës kemi bërë gjithçka që kemi mundur për t’u dalluar nga prindërit tanë. Çrregullimet dhe rebelimet ishin rendi i ditës, sepse ndjenja jonë e lirisë dhe dëshira për të zbuluar botën ishin aq të forta, sa të mos shihnim askënd në fytyrë. Dhe sot? Vitet kalojnë dhe ditë pas dite, ne kuptojmë se po […]
Te gjitha mundohemi ta shmangim sa me shume qe eshte e mundur kur beher fjale per depilim. Nuk ka te beje aspak me higjenen personale sesa me dhimbjen qe sjell shkulja e qimeve me rrenje. Me depiminin e fytyres nuk mund te beni ‘’shaka’ nese depilimin e kembeve apo kraheve mund ta vononi sa me […]
Kur bëhet fjalë për çajrat, shumë njerëz i përdorin për përmirësimin e shëndetit. Eksperti i bio-mjekësisë, Zef Gjeta, i ftuar këtë të martë në emisionin “Abc-ja e mëngjesit”, shpjegoi se duhet të konsumoni çaj çdo ditë për të forcuar imunitetin, sidomos në këtë periudhë. “Çaji i kamomilit ndihmon për qetësim dhe për të forcuar imunitetin. […]
Të gjithë dëshirojnë lëkurë me shkëlqim dhe të bukur. Duke përgatitur kube akulli me domate me përbërës të tjerë natyralë, ju mund të merrni një shkëlqim të menjëhershëm në fytyrën tuaj. Për më tepër, është produkti më i mirë natyral për rritjen e prodhimit të kolagjenit, ndaj filloni të përdorni çdo ditë kube akulli me […]
Shenjat e para të vjeshtës janë shfaqur më në fund, pas gati dy javëvë shtator. Mbrëmja dhe nata do të mbeten me kthjellime. Vranësira të shpeshta kryesisht në zonat lindore, por nuk ka reshje në territor. Edhe dita e nesërme do të vijojë kryesisht me mot të kthjellët. Vranësirat bëhen të dukshme gjatë pjesës së […]
Piknikët verorë, udhëtimet dhe ditët në plazh mund të bëhen të sikletshme lehtësisht nga grerëzat që na afrohen, nëse kemi ushqime. Ekspertët thonë se grerëzat dhe bletët nuk na sulmojnë nëse nuk ndihen të kërcënuara ose nuk prekni folenë e tyre. Për të shmangur thumbimet shmangni veshjen e parfumeve dhe aromave, si dhe veshjeve shumëngjyrëshe […]
Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Ne normalisht e marrim këtë vitaminë nga ushqimet, suplementet dhe rrezet e diellit, por kur diçka shkon keq dhe ne përballemi me mungesën e […]
Megjithëse shumica e njerëzve besojnë se ushqimet e ngrira mund të qëndrojnë në atë gjendje për një kohë shumë të gjatë, e vërteta është se edhe ato kanë një datë skadence. Sigurisht, më i rëndësishmi është mishi i grirë , i cili ka jetëgjatësinë më të shkurtër, edhe kur është i ngrirë thellë. Dihet që […]