Siç te gjithe e dime qe perfshirja e te rinjve ne aktivitetet sportive ka vazhduar te ulet pasi te rinjte tashme preferojne te zgjedhin aktivitet elektronike mbi ato sportive, per me teper te gjesh te rinj te cilet jane te angazhuar ne aktivitete dhe lojra ku nje nga keto eshte dhe shahu, eshte teper e […]
Orizi është ushqimi bazë në shumë kultura në botë dhe është një nga produktet më të rëndësishme që ushqen më shumë se gjysmën e popullsisë së botës. Çdokush mund të thotë se orizi është shumë i lehtë për t’u përgatitur, por në fakt edhe ai ka një sekret. Përveç kësaj, përfitimet shëndetësore të orizit janë […]
Furra e kuzhinës tonë elektrike është një nga pjesët e shtëpisë që ka nevojë për një pastrim të mirë, pasi me gatimin do të derdhen gjithnjë e më shumë gjëra, si rezultat i së cilës sipërfaqet e saj do të mbushen me yndyrna të djegura dhe njolla. Nëse jeni të zënë dhe në përgjithësi pastrimi […]
Edhe dita e sotme, njësojë si ditët e para të tetorit vazhdon të betet në kushtet e një moti pranveror. Madje temperaturi sot do të ketë një rritje të lehtë, kur termometri në zonat malore ngjitet në 6-7 gradë. Ndërkohë zonat maksimale mbeten pak a shumë të njëjta me 27-28 gradë në rang territori. Meteorologia […]
Këmbët e foshnjave janë më të ndjeshme se duart e tyre, në 9 muajt e parë. Prandaj, këmbët luajnë një rol të madh në zhvillimin neurologjik të foshnjës. Për foshnjat, këmbët janë një burim i rëndësishëm informacioni për botën e jashtme. Gjithashtu, të qenit pa këpucë rrit perceptimin e hapësirës rreth tij, sepse këmbët janë […]
Në artikujt tanë të mëparshëm kemi folur vazhdimisht për hudhrën, për vlerat e saj ushqyese, për shijen e shkëlqyer që u jep gjellërave e recetave të ndryshme. Por keni menduar ndonjëherë ta përdorni me qumësht? Për shumë njerëz ideja mund të tingëllojë si diçka e çmendur, duke patur parasysh erën tipike të hudhrës, por sipas […]
Numri i familjeve në Shqipëri po bie me shpejtësi nga viti në vit, kryesisht si rrjedhojë e emigracionit të lartë. Këtë e konfirmojnë të dhënat nga anketa e përvitshme mbi buxhetin e familjeve, ndërsa INSTAT raportoi se numri i familjeve në vendin tonë arriti vitin e kaluar arriti në 765,551, ose 3412 familje më pak […]
Kjo recetë u përgatit nga GATIMET SHQIPTARE – PËRBËRËSIT: 500 g patëllxhanë, 100 g gjalpë i shkrirë, 1 qepë mesatare, 1 thelb hudhër, kripë, piper dhe 125 g kos. PËRGATITJA: Ndërkohë që uji ngrohet, shpëlani patëllxhanët dhe hiquni bishtat. Me një pirun shponi patëllxhanët në gjatësinë e tyre, kështu do të ziejnë më shpejtë. Futini […]
Mëlçia quhet edhe si laborator i organeve që kryejnë funksione të ndryshme, tretjen e yndyrave, hedhjen jashtë të hel meve dhe shumë tjerave. Ushqimi i dëmshëm, shprehitë jo të mira ndikojnë në punën e secilit organ në organizëm, kështu edhe në mëlçi. Ushqehuni shëndetshëm, hidhni ushqimet e dëmshme nga menuja. Ajo që ju ndihmon është […]
Kolesteroli që nuk zbulohet në kohë mund të rrez ikojë seriozisht shëndetin. Dr. Laura Purdy ofroi këshilla se cilat simptoma të rëndësishme të kolesterolit të lartë duhet të keni kujdes. Ajo thotë se “kolesteroli është një lloj molekule yndyre që qarkullon në qarkullimin e gja kut”. Zakonisht vjen nga shpërbërja e molekulave të yndyrës në […]