Një dush i mirë në mëngjes shpesh herë konsiderohet si çelësi për të nisur ditën me pozitivitet, por ja që gabimet në të bërit dush mund të çojnë në probleme të caktuara të shëndetit. Ta lani fytyrën në dush është një nga gabimet që çdokush i bën, dhe që mund të dërgojnë në probleme shëndetësore. […]
Nyjet më të rëndësishme në tërë trupin tonë janë gjunjët, meqenëse na ndihmojnë me lëvizje. Gjithashtu, gjunjët janë të rëndësishëm dhe vendimtar për drejtim, ulje dhe shumë lëvizje të tjera që përforojmë çdo ditë. Inflamacioni i këtyre nyjeve mund të sjellë vështirësi dhe të zvogëlojë lëvizshmërinë tonë. Në rast të inflamacionit, duhet të veproni shpejt, […]
Dita e sotme do të përshkohet nga temperatura të larta me diellin prezent. Në zonat malore temperatura maksimale pritet 38 gradë celcius. Ndërsa në zonat e ulëta dhe bregdetare do të arrijën 39-40 gradë. Mëngjesi edhe sot ka qenë relativisht i këndshëm, megjithatë nga dita e nesërme e në vijim presim vetëm rritje të lehtë […]
Dhimbja e stomakut është shpesh një term i paqartë dhe i vështirë për tu adresuar. Për të diagnostikuar dhimbjen e stomakut në mëngjes, të qenit specifik si për vendndodhjen ashtu edhe për natyrën e dhimbjes do t’ju ndihmojë. Lexoni për 16 shkaqet e zakonshme të dhimbjes së stomakut në mëngjes, dhe simptomat dhe ashpërsinë e […]
Soda e bukës largon shumicën e pesticideve nga pemët dhe perimet, duke siguruar një zgjidhje të lirë pastrimi. A i pastroni frutat dhe perimet tuaja? Epo, disa prej nesh nuk mund ta imagjinojnë pastrimin e produkteve të freskëta për orë të tëra pas kthimit nga dyqani. Disa thjesht u pëlqen të bëjnë një shpëlarje të […]
Sa herë që kemi priremi të mendojmë se kjo gjë vjen nga teprimi me ushqimin, por jo gjithmonë ndodh kështu. Sipas një studimi të ri, të kryer nga ”Target Ovarian Cancer”, 50% e grave që vuajnë nga kanceri i vezores kanë fryrje barku dhe për fat të keq nuk kërkojnë ndihmë mjekësore që në fillim […]
I kemi kaq pranë vetes! Në tryezat familjare, në organizime të ndryshme festash, kudo…dhe është e kot të themi që nuk na pëlqejnë. Në mos i konsumojmë përditë, të paktën i kemi provuar shpesh herë sa për të shuar etjen. Po flasim për pijet e gazuara, të cilat po etiketohen ndryshe si një kërcënim serioz […]
Ajo është ndër të paktat vajza, e lindur dhe rritur në Kaliforni, që ka lënë Amerikën për karrierë televizive në Shqipëri. Bëhet fjalë për gazetaren sportive, Lei Kraja. Lei është kthyer në Shqipëri që pas garës “Miss America 2017” si përfaqësuese e Kalifornisë. Sot Lei ka ndarë me ndjekësit një foto nga adoleshenca e saj […]
Nëse lyeni flokët vetë ose të dikujt tjetër, sado të kujdeseni, mund të përfundoni me njolla boje në ballë, krahë, duar, veshë dhe ç’është e vërteta duhet pak kohë të largohen. Nuk e dimë se çfarë përdoni ju në raste të tilla, por ne kemi 4 zgjidhje që i zhd ukin menjëherë njollat e bojës […]
Gjithçka që iu duhet të ia ktheni shkëlqimin fytyrës! Ekspozimi i vazhdueshëm në diell, çrregullimet hormonale dhe përdorimi i produkteve kozmetike jo cilësore janë disa prej shkaqeve kryesore që çojnë në shfaqjen e njollave kafe në fytyrë. Por nga se shkaktohet ky problem aspak estetik? Gjithçka lidhet me mbiprodhimin e melaninës. Melanina dhe qelizat përgjegjëse […]