Ju sjellim pikërisht këtë që kërkoni: dietën me vezë të ziera. Kjo dietë është vërtetë efektive dhe ju ndihmon që t’i mbani kilogramët e humbur larg më gjatë. Veza e zier ndihmon metabolizmin që të jetë më i shpejtë dhe kështu digjni më shumë yndyrë. Gjithçka që ju duhet është të keni vezë dhe disa […]
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve gjatë darkës mund të shkaktojë probleme shëndetësore, përfshirë urthin, problemet me gazrat, gjumin e shqetësuar, shtimin në peshë, etj. Më […]
Këngëtarja Eranda Libohova ishte e ftuar në emisionin “Në Kurthin e Piter Pan”, u pyet nga “gazetarja” e vogël Debora nëse bashkëjeton në të njëjtën shtëpi me motrën e saj, Irma Libohovën. Eranda, si një personazh që i kushton këngë dashurisë, nuk mund të mos shfaqte hapur dhe dashurinë që ka për familjen e saj. […]
Veza hyn tek ushqimet e pasura me vlera ushqyese dhe përveç se të jep ndjesinë e ngopjes, forcon edhe dhëmbët. Vezët janë një burim natyror i vitaminës D, e cila është e rëndësishme për të pasur dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm. Kjo realizohet duke ndihmuar në përthithjen e kalciumit, i cili është i rëndësishëm […]
Numri i pacientëve që janë paraqitur në qendra shëndetësore me probleme gastrointestinale në 2025 ka qenë më i lartë se një vit më parë. Referuar raportimeve të bëra nga ISHP këtë vihet re tendencë rritje. Kjo pohohet dhe nga mjekët infeksionit, të cilët thonë se një nga shkaqet është salmonela në ushqime, por nuk ka […]
Sipas Departamentit Amerikan të Bujqësisë , një lugë gjelle mjaltë përmban : 64 kalori 17 gram karbohidrate 17 gram sheqer Mjalti nuk ka yndyrë, proteina, fibra apo kolesterol, por një lugë gjelle përmban sasi të vogla të kalciumit, hekurit, magnezit, kaliumit, selenit, vitaminës C dhe folatit. Nëse jeni duke zgjedhur midis llojeve të ndryshme ëmbëlsuesish […]
Në tregun e këmbimit valutor shqiptar të ditës së sotme 26 prill 2025, një dollar do të blihet me 86.5 lekë dhe do shitet me 87.5 lekë. Ndërkohë monedha evropiane euro do blihet me 98.3 lekë dhe do shitet me 99 lekë. Franga zvicerane sot në tregun shqiptar do blihet me 104 lekë dhe do […]
Sipas parashikimeve te motit, ditën e premte, në orët e para te ditës nuk priten reshje shiu me perjashtim të pjeses veri lindore te vendit. Në mesditë fuqizohen vranësirat dhe rrjedhimisht priten reshje shiu fillimisht ne verilindje dhe juglindje ndersa pjesa tjeter e vendit me rreshje krejt te pakta. Termometri pritet te shenoje rritje te […]
Shumë banorë të Stambollit e kaluan natën jashtë, të frikësuar për t’u kthyer në shtëpitë e tyre, pas tërmetit të fuqishëm dhe mbi 180 pasgoditjeve. Në tërmetin prej 6.2 ballësh që goditi dje zonën 40 kilometra në jugperëndim të Stambollit, të paktën 236 persona u trajtuan për lëndimet që pësuan gjatë përpjekjes për të kërcyer […]
Mbesa e Enver Hoxhës, Valbona Hoxha, gjatë ditëve të fundit ka qenë në qendër të vëmendjes. Kjo pasi është shfaqur për herë të parë në rrjetet sociale në një profil Instagrami i cili ka në qendër shërbimet psikologjike që ofron Valbona, si mjeke psikoterapiste. Fakti që është mbesa e ish diktatorit, Enver Hoxha nuk ka […]