Gjatë periudhës së festave të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk janë domosdo ëmbëlsira të shëndetshme, ndaj është mirë të dini se cilat ushqime rivendosin ekuilibrin në sistemin tretës. Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë në këtë. […]
Ndryshimet në kohë, klimë, zakone të ndryshme, madje edhe lloji i dyshekut apo jastëkut, mund të ndikojnë dukshëm në cilësinë e gjumit dhe orët që kaloni në gjumë. Kur jeni me pushime, shpesh ndodh të luftosh për të gjetur mënyrën e duhur për të pushuar: në këtë rast flasim për “pagjumësinë e udhëtarit”, që është […]
Kohët e fundit, një fotografi e rrallë nga disa vite më parë ka tërhequr vëmendjen e artdashësve shqiptarë. Ajo përfshin dy nga figurat më të mëdha të kinematografisë dhe teatrit shqiptar: Ndrekë Luca dhe Mimika Luca. Kjo foto na kthen pas në kohë, duke na kujtuar kontributet e jashtëzakonshme të këtyre ikonave të artit. Ndrekë […]
Kohët e fundit është vënë re një shtim i numrit të rasteve të pacientëve në moshë të re, që i drejtohen urgjencës së Qendrës Spitalore Universitare. Kjo, sipas mjekëve, vjen për shkak të problemeve që lidhen me sëmundjet kardiovaskulare. “Në raport me vitet e kaluara vihet re një shtim i numrit të rasteve krahasimisht me […]
Nga Dr. Alket Koroshi: Artriti reumatoid është sëmundja më e shpeshtë nga grupi i sëmundjeve që prek sistemin muskuloskeletik, e cila prek 1 deri në 3% të popullatës mbi 15 vjeç. Është sëmundje kronike, multisistemike, deri tani me shkaqe jo të njohura mirë. Artriti karakterizohet nga inflamacioni i vazhdueshëm i cipës sinoviale, është membranë që […]
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve gjatë darkës mund të shkaktojë probleme shëndetësore, përfshirë urthin, gjumin jo të rehatshëm dhe shtimin në peshë. Më poshtë, keni […]
Edhe pse sezoni veror ka përfunduar, plazhi do të vijojë edhe gjatë shtatorit. Sinoptikania Anira Gjoni nga IGJEUM thotë se temperaturat janë të favorshme për plazh ndërsa ditët me diell do të vijojnë përgjatë gjithë këtij muaji. Gjoni u shpreh se temperaturat shumë të nxehta me të cilat jemi përballur gjatë kësaj vere sigurisht që […]
Shumë njerëz menduan se ajo po mbante kontakt me dikë në një zonë tjetër kohore, por arsyeja e vërtetë është tepër romantike. Kur jemi te stili, Princesha Diana ishte pionere dhe nuk kishte frikë të shtypte barrierat kur ishte fjala për zgjedhjet e veshjeve të saj. Një nga zgjedhjet më avangarde del të jetë një […]
Nga mjeku Isuf Kalo Veprimtaritë fizike ushtrimore janë jo vetëm të nevojshme për krijimin e ekuilibrit glicemik të diabetit, por ato janë dhe një mjet për të ndaluar e luftuar sëmundjet e tjera si arteriosklerozën, dhjamosjen, depresionin etj. Ushtrimet fizike, puna e aktiviteti muskular, i japin organizmit forcë, gjallëri, e rinojnë atë. Njerëzit që merren […]
Ajo ka arritur famë të madhe me paraqitjen në serialin “Kardeslerim” në rolin e Asiye Eren. Në një nga intervistat e fundit, bukuroshja e njohur thotë se nëna e saj me origjinë është shqiptare. “Paskeni edhe origjinë shqiptare. Kështu a keni ndonjë mendim për traditat e tyre?”, ka qenë pyetja që iu parashtrua në studio. […]