Ëndrrat e këqija, përgjumja gjatë ditës, dhimbja e kokës, mungesa e oreksit, lodhja, tharja e gojës, urthi–janë vetëm disa nga shenjat e pakëndshme të marrjes së pilulave të gjumit. Pikërisht për këtë arsye, shumë njerëz që kanë probleme me pagjumësinë zgjedhin stim ulantë natyralë të gjumit. Për fat të mirë, ka shumë alternativa që ndihmojnë […]
Mimoza është lulja të cilën po e shohim shumë në rrugët dhe pikërisht në këtë periudhë lulëzon ajo dhe është lulja e parë që çel. Por a keni pyetur veten ndonjëherë se kjo lule ka dhe ndikime shëndetësore. Mimoza rritet në pemë dhe është si pemë mëndafshi persike. Në Kinë kjo lule njihet si lulja […]
E keni provuar të paktën një herë që, pasi keni qenë në të njëjtën pozicion për një kohë të gjatë, ndjeni se një pjesë e trupit tuaj “bie në gjumë”. Pastaj, kur përpiqeni të lëvizni, filloni të ndjeni “shpimet” në atë vend. Ndonjëherë bëhet aq e pakëndshme saqë as nuk doni të lëvizni. Sipas Institutit […]
Timo Flloko është një nga personalitetet më të vlerësuar të kinematografisë shqiptare dhe skenës teatrore. Rolet e shumta në kinematografi dhe teatër, i kanë dhënë një vend të rëndësishëm në artin dhe kulturën shqiptare. Mbi 40 role në kinematografi, mund të numërohen, ku veçantia e personazheve të interpretuara e diferencojnë artistin. Veç anës artistike dhe […]
Për ne shqiptarët buka është njëlloj si qershia mbi tortë, është ajo që i jep gjithçkaje. Në tryezë mund të kesh çdo gjë të mirë të mundshme, por sigurisht që asnjë pjatë nuk shijon njëlloj pa pak bukë, për të mos harruar këtu që mamatë dhe gjyshet tona e hanë bukën edhe me djathë, shalqi, […]
Dita e sotme ka nisur me vranësira në pjesën më të madhe të territorit megjithatë në orët e mesditës do të ketë largim gradual të vranësirave nga bregdeti dhe zonat e ulëta duke u fokusuar përgjatë shtrirjes lindore. Megjithëse do të ketë vranësira herë pas here dhe të dendura, nuk pritet që të ketë reshje […]
Ka shumë shkaqe, nga faktorët gjenetikë, sëmundjet e lëkurës, mungesa e vitaminave dhe mineraleve e deri te çrregullimet hormonale. Jeta e çdo floku ndahet përafërsisht në tre faza, përkatësisht rritje, pushim dhe rënie. Faza e rritjes është faza më e gjatë. Në këtë fazë, flokët rriten mesatarisht një centimetër në muaj. Pas përfundimit të kësaj […]
Një mekanik makinash që vuante nga dhimbjet nervore shiatik për një kohë të gjatë njoftoi në rrjetet sociale se iu bind këshillës për të kërkuar ndihmë në mjekësinë popullore dhe pinte çdo ditë qumësht hudhre, sepse ilaçet e përshkruara për mjekun nuk e ndihmonin. Qumështi me hudhër mund të përgatitet i freskët ose i gatuar. […]
Mjekja nutricioniste në Spitalin Amerikan, Albana Daka shpjegon regjimin ushqimor që duhet të ndjekin gratë shtatzëna. Nutricionistja tha se të ushqyerit në parametrat e duhur gjatë shtatzanisë janë thelbësore për zhvillimin normal të fëmijës si dhe për parandalimin e patologjive siç mund të jetë diabeti gestacional, që vjen si rezultat i tejkalimit të parametrave të […]
Çfarë të përbashkët mund të ketë një domate me një fik? E megjithatë përfitimet e tyre të dobishme janë të shumta dhe mrekullitë që mund të bëjnë në trupin tonë. E vërteta është se kemi dëgjuar disa herë për përfitimet e domateve, por çfarë ndodh me fikun dhe cila është lidhja e tyre? Fiku është […]