Gati për të zbukuruar sallatat dhe vaktet tuaja me një ushqim të shijshëm? Kohlrabi është një perime që nuk e dinit se ju duhej. Rrjedhur nga fjala gjermane “kohl” për lakër dhe “rabi” për rrepë , kjo perime me pamje të çuditshme ka qëndrueshmërinë e një rrepke ose kërcelli brokoli me një aromë të butë, […]
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet. Rrushin e gjejmë në variete, madhësi dhe ngjyra të ndryshme. Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje të ndryshme. […]
Peshqiri fsheh jo pak sekrete, që do të thotë se duke ndryshuar atë vetëm një herë në javë nuk është e mjaftueshme për të shmangur rreziqet që qendrojnë pas fytyrën në dukje të pastër. Mendja e shëndoshë thotë se nëse përdorni peshqirin e tualetit për të fshirë pas çdo dushi, patjetër që qëndron i pastër. […]
Shija e ëmbël e fikut është unike në çdo kafshatë. Megjithatë, kjo ëmbëlsi e pashoqe shpesh trazohet nga ndjesia e lehtë pickuese dhe dj egëse e lëkurës së fikut. Kurioziteti për elementët që shkaktojnë ndjesi lidhet ngushtë edhe me aspektin e sigurisë së ngrënies së lëkurës së këtij fruti. A Është E Ngrënshme Lëkura E […]
Javën që vjen, pritet të kemi prezente reshjet, kryesisht do të jenë duke filluar nga dita e mërkurë dhe deri ditën e premte pritet të kemi reshje jo vetëm në zonat veriore, por do të përfshihet i gjithë territori shqiptar nga këto reshje shiu. Temperaturat e ajrit do të kenë një rënie me 1-2 gradë […]
Sot është një ditë e veçantë për Jonida Maliqin. Këngëtarja ka ditëlindjen dhe feston 39 vjetorin. Pavarësisht se prej kohësh e shkëputur nga muzika dhe e fokusuar te moderimi dhe biznesi, Jonida mbetet një ndër këngëtaret e preferuar shqiptare me hite të padiskutueshme. Këngëtarja ëhstë kthyer në një ndër influencerat më të mëdha në vendin […]
Ne të gjithë e dimë se limonat janë jashtëzakonisht të dobishëm për shëndetin e përgjithshëm. Megjithatë, a e dini se ju mund të ngrini limon dhe të shijoni përfitimet e tyre të mahnitshme? Limoni i ngrirë është një metodë popullore për maksimizimin e vetive medicinale të tyre, madje një mjek është befasuar nga rezultati tek […]
Fasulet janë të pasura me lëndë ushqyese, që janë thelbësore për shëndetin tonë, gjë që shpjegon pse ato janë një ushqim kryesor në shumë kuzhina kudo në botë. Fasulet mund të ofrojnë nivele të konsiderueshme të fibrave dietike, folateve, fosforit, bakrit, proteinave, hekurit, magnezit, kaliumit dhe vitaminës B1. Një filxhan i vetëm përfaqëson të paktën […]
Disa njerëz duken natyrshëm më të rinj ndërsa të tjerët kanë një pamje pak më të pjekur. Disa zakone mund të ndikojnë në këtë, dhe ato lënë gjurmët e tyre së pari në fytyrat e njerëzve. Më poshtë ua sjellim disa nga këto zakone: E teproni duke konsumuar alk ol Alk oli ka një numër […]
Një kombinim perfekt për një darkë të lehtë, të shijshme plot vlera ushqyese e shëndetësore. Përgatitja e kosit me hudhra dhe vaj ulliri është vërtetë e thjeshtë por shija dhe vlerat që përfiton organizmi janë të shumta. Ju mjafton të shtypni një thelpi hudhër në një lugë vaj ulliri t’i përzjeni të gjitha bashkë e […]