Njerëz të panumërt në botë vuajnë nga pagjumësia dhe kanë probleme me gjumin. Për shkak të ritmit të shpejtë të jetës dhe të ushqyerit keq, për fat të keq kjo gjithashtu ndikon në cilësinë e gjumit. Çrregullimi i gjumit është shumë shqetësues dhe shkat ërrues, dhe ndikon në çdo element të jetës. Çrregullimi i gjumit […]
Limoni mund të zëvendësojë vërtet një nga kozmetikët që keni në tualetin tuaj dhe më konkretisht deodorantët që përdorim kur djersitemi. Për këtë qëllim mund të përdorni limon. Mënyra është shumë e lehtë: Gjithçka që duhet të bëni është të prisni një fetë limoni dhe të fërkoni butësisht sqetullat me të. Dy mineralet që përmban […]
Erëzat janë përdorur ndër shekuj jo vetëm për t’i shtuar shije ushqimit, por dhe falë vetive të tyre kuruese. Kur bëhet fjalë për shëndetin mendor, natyra është treguar bujare duke na ofruar një sërë bimësh medicinal që kanë një efekt çuditbërës në trurin e njeriut. Erëzat e mëposhtme ju mbrojnë nga stresi oksidativ, nxisin përqëndrimin […]
Një material i postuar së fundmi nga një grup aktivistësh në mbrojtje të kafshëve, paralajmëron ngrënësit e mishit të pulës për fenomenin e quajtur “vijat e bardha”, që prek zakonisht pjesën e gjoksit të pulës, i cili përdoret masivisht për fileto. Sipas një studimi, vijat e bardha janë shenja të një çrregullimi muskulor që shfaqet […]
Vendi deri ditën e premte do të jetë në ndikim të fushës barike të presionit të lartë. Kjo do të garantojë mot të kthjellët e vranësira kalimtare kryesisht në jug e bregdet. Era do të fryjë nga verilindja e veriperëndimi e lehtë e hera herës mesatare vecanërisht në bregdet e veriperëndim. Valëzimi në dete i […]
Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave që prek gati 1% të popullsisë në botë. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrezikuar i përket moshës 20-50 vjeç. Një fakt interesant është […]
Lira Gjika, psikologe dhe specialiste për fëmijët dhe trajtimin e tyre në marrëdhëniet me të tjerët, prek shpesh tema shumë të rëndësishme për familjen e jo vetëm. Këtë herë ka ndaluar tek ndikimi i gjyshërve në jetën e të vegjëlve. Do thoni ju këtu nuk mund të gjendet e keqja, por Lira ka një tjetër […]
Shkurte Fejza, është një prej këngëtareve më të njohura të estradës shqiptare. Bashkëshorti i saj prej 37 vitesh është Hajrush Behluli. Hajrushi dhe Shkurte Fejza janë nga i njëjti fashat dhe duket se kjo ka bërë që të kuptohen në mënyrën më të mirë dhe të jetojnë në harmoni. Bashkëshorti është bërë mbështetja më e […]
Me rritjen e temperaturave, të gjithë fillojnë planet për të kaluar kohën e lirë në plazh. Kështu rritet dëshira për të pasur një trup të bukur, elegant dhe të tonifikuar. Ylli Merja ka zbuluar një veprim që nuk iu kishte shkuar mendja që mund të ndikojë në dobësimin tuaj. “Shumë vetave unë i rekomandoj tërheqjen […]
“Le të jetë ushqimi ilaçi juaj, dhe ilaçi juaj ushqim”. Janë fjalë të famshme këto të “babait të mjekësisë”, Hipokratit. Atij i pëlqente që hudhrën ta përdorte për shërimin e një sërë problemesh shëndetësore. Edhe shkenca moderne ka konfirmuar kohët e fundit shumë nga përfitimet shëndetësorë të hudhrës. Edhe pse hudhra është ushqyese dhe e […]