Fruti më i përdorur në Shqipëri është molla. Ajo ka dhe një larmi në ngjyra, shije, por edhe vlera. Mollët përmbajnë një kombinim vlerash ushqyese të cilat na ofrojnë shumë të mira për shëndetin. Një mollë e mesme (160 gr.) siguron për trupin tonë një sasi të konsiderueshme në fibra, vitaminë C, kalium dhe flavonoide, […]
Farat e kungullit, të njohura gjithashtu si pepita, janë fara të vogla, por të fuqishme që kanë një vlerë ushqyese. Këto fara janë përdorur për shekuj në kultura të ndryshme për përfitimet e shumta shëndetësore. Sot, ata festohen si një burim i pasur i lëndëve ushqyese si magnezi, zinku dhe acidet yndyrore omega-3. Pavarësisht nëse […]
Maruleja e egër, është një bimë e gjithanshme që është përdorur për vetitë e saj medicinale për shekuj me radhë. Kjo bimë përmban përbërës të shumtë që mund të përdoren në shtëpi për qëllime të ndryshme. Në këtë artikull, ne do të fokusohemi në përdorimet më praktike shtëpiake të marules me gjemba dhe përfitimet e […]
Janë rritur rastet e infeksionet nga zgjebja në vendin tonë. Alarmi u dha nga dermatologia Violeta Dajçi në një lidhje për “Dita Jonë”, sipas të cilës nuk ka ditë që dermatologët mos të hasin pacientë me këtë lloj infeksioni. Mjekja theksoi se mutacioni i ri i këtij infeksioni prek edhe më të pastrit, ndërsa apeloi […]
Moti i qëndrueshëm do të mbizotërojë këtë javë. Meteorologu Hakil Osmani thotë se intervalet e gjata me diell do të na shoqërojnë gjatë paraditeve ndërsa pasdite, kalime të lehta vranësirash, por s’do të ketë reshje. Maksimumet e temperaturave do të arrijnë deri në 29 gradë në disa qarqe të vendit “Vendi ynë gjatë kësaj jave […]
Predikuesi dhe mendimtari mysliman Fet’hullah Gylen, ka ndërruar jetë në moshën 83-vjeçare. Gylen ndërtoi një lëvizje të fuqishme civile me bazë fetare në Turqi dhe më gjerë, të quajtur Hizmet (Shërbim), lëvizje kjo e fokusuar në ngritjen e shoqërisë përmes hapjes së shkollave në të gjithë botën. Por përplasja e viteve të fundit me presidentin […]
Buka është ushqimi i preferuar për shumë njerëz dhe është e vështirë të imagjinohen vaktet pa të, edhe pse dihet që ndikon në shtim peshe. Ndaj shpesh dëgjohet se kur njerëzit vendosin të humbin peshë, gjëja e parë që bëjnë është të eliminojnë bukën nga dieta e tyre Humbja e peshës e shkaktuar nga mbajtja […]
Moderatorja Arbana Osmani ka folur për planet e saj të ardhshme në televizion, pas më shumë se një viti shkëputje nga ekrani. Moderatorja, në një intervistë për emisionin ‘Oxygen’, është shprehur se do të bëjë diçka që nuk e ka bërë përpara, që do të përfshijë gjithçka që ka bërë përpara. “Po përpiqem të bëj […]
Këtë javë vendi ynë do të ndikohet nga kushte të qëndrueshme atmosferike për shkak të qarkullimit anticiklonar si dhe masave ajrore jugperëndimore. Moti do të jetë i kthjellët e me kohëzgjatje të orëve me diell (jo shumë e zakonshme për periudhën në të cilën jemi) si dhe alternime vranësirash, të cilat do të jenë të […]
Një përzierje e mjaltit, lëngut të limonit, qepës, hudhrës dhe xhenxhefilit të grirë është një ilaç natyral i fuqishëm që është përdorur për shekuj për të rritur imunitetin, për të luftuar infeksionet dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Secili prej këtyre përbërësve ka veti unike që, kur kombinohen, krijojnë një përzierje të fuqishme që […]