Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm trupor. Nëse nuk e trajtojmë siç duhet, mund të shkaktojë sëmundje serioze të ndryshme dhe të ndikojë në gjithë organizmin tonë. Vitamina K është një vitaminë shumë e rëndësishme për mëlçinë tonë sepse prodhon proteina dhe ndihmon procesin e mpiksjes së gja kut. Mëlçia “thyen” qelizat e vjetra […]
Gjatë blerjes mund të vihet re që vezët kanë çmime të ndryshme duke i diferencuar në bazë të ngjyrës. Disa njerëz mendojnë se vezët kafe janë më të shëndetshme ose më natyrale, ndërsa disa mendojnë se vezët e bardha shijojnë më mirë. Shkencëtarët kanë krahasuar vezët me lëvozhgë kafe dhe ato të bardha për të […]
Funksioni i mëlçisë është i një rëndësie të madhe për shëndetin tonë të përgjithshëm pasi heq mbeturinat e grumbulluara dhe toksinat nga trupi. Është më e rënda dhe një nga organet më të mëdha në trupin e njeriut. Mëlçia juaj është fabrika juaj e përpunimit kimik. Ajo merr 30% të gjakut që qarkullon në sistemin […]
Nëse je mes 60% të njerëzve që e lajnë flokun e tyre çdo ditë, duhet ta dish se sa shumë kohë të merr si veprim dhe shumë rrallë është një akt që të sjellë kënaqësi. Sidomos kur bën llogaritë e shpenzimeve për produktet që duhet të blesh. Veçanërisht vajzat dhe gratë po njihen me një […]
Reumatologia Laerta Kakariqi, ka folur për dhimbjet e shpinës dhe shkaqet që i shkaktojnë ato në në “Abc-ja e mëngjesit”. Ajo vuri në dukje se qëndrimet e zgjatura në një pozicion të caktuar, jeta sedentare apo mosaktiviteti fizik shkaktojnë ndryshime në pjesën e shtyllës kurrizore që mund të mos kenë përmirësim. Kur duhet të shqetësohemi […]
Përbërësit: 200 gr arra ( të pjekura dhe të bluara), 6 peta të holla, 2 lugë çaji kanellë, 1 lugë gjelle sheqer, 1/2 gote gjalpë i shkrirë Për sherbetin: 1/4 gotë mjaltë, lëngu i 1 limoni, 1 lugë çaji sheqer dhe 1/3 gotë ujë. Përgatitja: Bashkojmë arrat me sheqerin dhe kanellën. Kjo është mbushja. Hapim […]
Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë njerëz po heqin dorë nga shampo dhe po zgjedhin mënyra më natyrale për të pastruar flokët e tyre. Ata që përdorin këtë metodë besojnë se i ndihmon të mbajnë flokët e tyre me shkëlqim dhe më të shëndetshëm. Sipas Bright Side larja e flokëve pa shampo ka disa […]
Shtrenjtohen vezët me 40 deri në 50 lekë për paketim. Nga një vëzhgim i bërë në kryeqytet ,tregtarët paralajmërojnë se në ditët në vijim çmimi i vezëve do të pësojë një tjetër shtrenjtim. Virusi që ka shkaktuar ngordhjen masive të pulave ka ndikuar në uljen e prodhimit vendas të vezëve. Qytetarët kanë zgjedhur që të […]
Hapi i parë që marrin njerëzit që duan të hu mbasin kilogramët e tepërt, është kufizimi apo heqja dorë nga karbohidratet, të cilat ndër të tjera i gjejmë edhe tek makaronat. Sa i përket këtyre të fundit, një studim thotë se ngrënia e makaronave, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor mund t’ju ndihmojë […]
Një problem i zakonshëm në ditët e sotme janë pllakëzat në dhëmbë që mund të çojnë në probleme periodontiti nëse nuk trajtohet. Ka edhe disa mënyra natyrore që mund t’ju ndihmojnë të hiqni pllakëzat në dhëmbë. Kjo është ajo që ju nevojitet: Furçë dhëmbësh, Fije apo kunja plastike për dhëmbët, Sodë buke, Një filxhan, Ujë, […]