Një nga armiqtë më të mëdhenj të peshës tuaj ideale mund të jetë një produkt që e konsumoni pothuajse çdo ditë: djathi. Edhe pse është një burim i shkëlqyeshëm i proteinave dhe kalciumit, djathi mund të jetë një pengesë serioze në rrugën tuaj drejt një barku më të sheshtë. Nga ana tjetër djathi përmban shumë […]
Shalqinjtë janë frutat e stinës së verës, janë plot me vitamina dhe tepër të shëndetshëm, por kujdes, pasi edhe këtij fruti kanë filluar t’i stimulojnë pjekjen me anë të hormoneve. Nga ky frut mund të përdorni të gjitha pjesët e tij nëse ai është rritur në mënyrë natyrale, duke filluar me pjesën e brendshme, me […]
Kjo javë ka nisur me mot të freskët, krahasuar me ditët e tjera të gushtit, por si do të mbyllet ky muaj? Meteorologia Tanja Porja u shpreh sot se temperaturat mund të shkojnë sërish në 40 gradë, duke nisur nga dita e enjte. “Moti sot është i freskët dhe reshjet janë prezentë në zonat lindore, […]
Zbuloni tre bimë aromatike dhe kuruese që përdoren në gatim, por që konsumohen edhe si çajra, duke kontribuar në funksionimin e duhur të tretjes dhe duke luftuar çdo shqetësim. Pse të shkojmë deri në farmaci për të zgjidhur problemin me zorrëve kur mund t’i drejtohemi “farmacisë së natyrës”? Natyra na ka dhuruar një mori bimësh […]
Alain Delon është një nga aktorët më të famshëm në botë, por dhe shumë i dashur për shqiptarët. Diten e djeshme ai ndërroi jetë në moshën 88-vjeçare. Por në një rrëfim të fundit, që është bërë viral, ai shprehej i zhgënjyer nga bota. Ai thoshte se kjo botë është false, dhe për këtë arsye do […]
Mjekët kardiologë ndajnë dietën e tyre, stërvitjen, dhe rutinën e largimit të stresit për të parandaluar sëmundjet e zemrës. Duke ditur atë që dinë, si e mbajnë zemrën e tyre të shëndetshme? “Në fund të ditës, gjithçka ka të bëjë me sigurimin që presioni i gjakut dhe kolesteroli të kontrollohen… dhe të ushtroheni”, thotë Dr. […]
Artistja e madhe, Rajmonda Bulku ka festuar ditëlindjen dhe mbushi plot 66- vjeç. Bulku, e lindur dhe rritur në Tiranë, edhe pse tashmë është bërë disa herë gjyshe, por duket koha ka ndalur për aktoren pasi ajo vazhdon të ruajë po të njëjtin shkëlqim. Rajmonda Bulku hyri në rrugën e kinematografisë kur ishte fare e […]
Zëri simbol i Radio Tiranës, Vera Zheji, është ndarë nga jeta pasditen e sotme në moshën 91 vjeçare. Lajmi i hidhur është bërë i ditur nga familjarët e saj. “Sot në mëngjes, nëna ime Vera Zheji, u largua nga kjo botë. Kaloi pak jave të rënda, po iku qetësisht nga shtëpia e familja e saj […]
Kjo e premte ka shënuar kulmin e valës së të nxehtit afrikan që ka pushtuar vendin tonë. Hakil Osmani: Parashikohet që në vendin tonë të shënohet vlera 39 apo 40 gradë Celsius. Zonat që do të jenë me temperaturat më të larta janë Elbasani, Berati, por po ashtu edhe Shkodra. Megjithatë fundjava do të pësojë […]
Aloe vera njihet për vetitë e saj medicinale, por me siguri nuk keni ditur për vetitë e kësaj bime medicinale për të arritur lëkurë të lëmuar dhe me shkëlqim pa pasur nevojë të investoni shumë para në produkte kozmetike. Gjithçka që ju duhet është të provoni këtë truk të thjeshtë për të patur lëkurë të […]