Ekspertët paralajmërojnë se ndjenja e etjes bie deri në 40% në dimër – pasojat shfaqen në lodhje, imunitet dhe veshka Jadira Santiago Banuelos, ligjëruese klinike dhe mjeke e mjekësisë familjare në Purdue University, thekson se gjatë muajve të dimrit dehidratimi shpesh nënvlerësohet, edhe pse mund të çojë në lodhje të shtuar, përqendrim të dobët dhe […]
Falë këtij truku të thjeshtë dhe efektiv, mund t’i thuash lamtumirë mykut tek limonët dhe t’i ruash gjithmonë të freskët. Është një zgjidhje e lehtë për t’u zbatuar dhe perfekte për të reduktuar shpërdorimet në kuzhinë. Limonët janë ndër përbërësit më të gjithanshëm në kuzhinë, por t’i ruash për një kohë të gjatë pa u […]
Dita e sotme nis me reshje të pakta, kryesisht në zonat jugore, ndërsa qendra dhe veriu preken më pak. Nga mesdita e në vijim, kushtet e motit përkeqësohen ndjeshëm dhe reshjet përfshijnë të gjithë territorin shqiptar. Në pjesën më të madhe të vendit do të ketë shi, ndërsa në zonat malore reshjet shfaqen në formë […]
Sëmundjet e zemrës janë bërë jashtëzakonisht të zakonshme kohët e fundit. Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në nivel global, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Përllogaritjet e organizmit shëndetësor global thonë se 17.9 milionë njerëz vdiqën nga sëmundjet kardiovaskulare në vitin 2019, që përfaqëson 32% të të gjitha vdekjeve globale. Nga këto vdekje, 85% […]
Një lajm i dhimbshëm ka tronditur thellë botën e muzikës shqiptare. Këngëtari i mirënjohur Shemsi Krasniqi, i njohur gjerësisht për publikun si Shemi i grupit legjendar “Ilirët”, është ndarë nga jeta, duke lënë pas një boshllëk të madh dhe pikëllim të thellë te familjarët, miqtë, kolegët dhe adhuruesit e shumtë të muzikës së tij. Sipas […]
Në lidhje live për Euronews Albania ishte meteorologia Lajda Porja e cila bëri parashikimin e motit për javën. Sipas saj, edhe këto ditë të mbetura nga dhjetori do të jenë tipike dimërore. “Duke filluar nga nesër do të kemi vranësira të shpeshta dhe do të kemi reshje, të cilat do të fillojnë si fillim në […]
Këtu, do te eksplorojmë 8 superushqime qe duhet ti perdorni sa me shume në kuzhinën tuaj. 1. Lëngë kockore Lëngu i kockave është një lëng i dendur me lëndë ushqyese i bërë nga kockat e kafshëve që ziejnë dhe indet lidhëse. Është i pasur me kolagjen, aminoacide dhe minerale që mbështesin shëndetin e zorrëve, funksionin […]
Një nga shenjat më të rëndësishme që dërgon trupi është dhimbja në krah, më shpesh në të majtë, por as dhimbja në krahun e djathtë nuk duhet injoruar. Domethënë, dhimbja që ndodh në dorën e majtë është një nga simptomat klasike të një ataku në zemër, sepse rrugët nervore të zemrës dhe dorës janë të […]
Ullinjtë klasifikohen fruta me bërthamë të të njëjtës familje botanike me qershitë dhe pjeshkët. Ullinjtë jeshilë mblidhen në fillim të sezonit të vjeshtës ndërsa të zinjtë kur janë pjekur plotësisht. Të dy llojet konsiderohen të pasur me yndyrna të shëndetshme për organizmin. Më poshtë do të gjeni të listuara, përfitimet e rëndësishme që merrni nga […]
Me ardhjen e dimrit, tharja e rrobave në ambiente të mbyllura bëhet gjithnjë e më sfiduese. Rrobat kanë nevojë për më shumë kohë për t’u tharë, sidomos kur moti është i lagësht dhe temperaturat janë të ulëta. Megjithatë, ekspertja e organizimit të shtëpisë, Nicola Lewis, ka ndarë një këshillë të thjeshtë por efektive, që mund […]