Mjeku nutricionist Luçjano Bardhi tha në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se mëngjesi nuk është vakti më i rëndësishëm i ditës. “Kortizoli është hormoni që na ngre nga gjumi, sa më i lartë niveli i kortizolit aq më i lartë ai i insulinës, sa do të thotë që në mëngjes njeriu ka nivele të […]
Një valë tjetër e të nxehtit afrikan ka përfshirë vendin tonë duke e ngritur zhivën e termometrit në mbi 40 gradë Celcius. Sipas Shërbimit Meteorologjik Ushtarak kjo situatë do të zgjasë deri në mesin e javës tjetër me temperatura 43 apo 44 gradë Celcius. Mirepo këto janë temperaturat që regjistrohen në kushte standarte në kafazin […]
Temperaturat e larta që kanë prekur vendin, mund të sjellin probleme shëndetësore. Më të rriskuar janë personat me sëmundje kronike, mosha e tretë dhe fëmijët. Mjekët bëjnë thirrje për të shmangur pikun e vapës, nga ora 11:00 deri në orën 18:00. “Mund të kemi luhatje të tensionit, edemë të trurit, çrregullime të ritmit të zemrës, […]
Diabeti është bërë kryefjalë edhe në Shqipëri tashmë! Edhe pse raportimet në shifra në vendin tonë nuk janë të sakta, mund të themi që fatkeqësisht diabeti ka fituar terren. Të gjithë kemi dëgjuar për këtë sëmundje, e shumë prej nesh, kanë të paktën një familjar apo të afërm të prekur. Por, a është diabeti sëmundje […]
Sa shpesh duhet të bëjmë dush? Kjo është një pyetje së cilës nuk ia kanë vënë shumë veshin njerëzit dhe lahen si tu vijë për mbarë. Më së shumti, sidomos në verë, njerëzit lahen çdo ditë, madje dhe dy a më shumë herë në ditë. Por sa herë duhet të lahemi pa i bërë dëm […]
Rriten lajme të mira për pensionistët. Deputetja e Partisë Socialiste, Pranvera Resulaj, në një intervistë të fundit të dhënë për “Vizion Plus” ka thënë se do të rriten pensioni minimal. E pyetur se çfarë do të ndodhë me pensionet pas rritjes së pagave, ajo është shprehur se ka një vit që ka një bashkëpunim negocimi […]
Nuk ka shenja tipike me të cilat mund të identi fikohet që në zanafillë. Sëmundja e parkinsonit shfaqet në mënyrë graduale, duke shkaktuar fillimisht lodhje, këputje, dhimbje të kyçeve dhe krahëve. Mjeku neurolog, Altin Kuqo, shpjegon se dridhja e duarve, ngathtësia e lëvizjeve të ndryshme, nisin të shfaqen atëherë kur sëmundja ka avancuar. Në këtë […]
Vetëm një ditë më parë, (të dielën) pamje dramatike kapën momentin kur një avion i kompanisë “British Airways” u godit nga rrufeja pak para se të ulej në aeroportin Heathrow të Londrës. Një pasagjer e përshkroi ngjarjen si tronditëse, por sa të shqetësuar duhet të jenë pasagjerët nëse avioni goditet nga rrufeja? Përgjigje kësaj pyetjeje […]
Te specat e kuq djegës, gjenden në sasi shumë të mëdha kapsaicina (përbërësi kryesor i aktivitet farmakologjik) flavonoide, vajra esencialë, karotenoidë, celulozë, kalcium dhe hekur. Përmbajtja e lartë e vitaminës C (deri në 340 mg/100 gr) është më i madh se të gjitha frutat apo perimet e tjera, ndërsa gjenden edhe sasi të konsiderueshme vitaminash […]
4 ushqimet qe i hapin “lufte” kancerit, behet fjale per nje molekule qe buhet beta sistoserolit. Por ku mund ta gjeni molekulen e beta sistoserolit e cila lufton qelizat kancerogjene. Keto qeliza gjenen tek avokado, bajamet ndodhet tek lengu sheges dhe tek farat e kungullit. Keto kater ushqime shume beta sistoserol dhe perdorimi i ketyre […]