Territori i Shqipërisë do të jetë në ndikimin e motit të paqëndrueshëm gjatë gjithë javës. Sipas sinoptikanes Lajda Porja, kjo javë pritet të jetë e përfshirë nga reshjet e shiut, erë dhe temperatura deri në 34 gardë Celsius, përgjatë fundjavës. “Për shkak të një qendre presioni të ulët atmosferike e cila ndodhet në veri të […]
Shumica prej nesh kalojmë kohën duke konsumuar ushqime jo të shëndetshme. Për më tepër, për shkak jetës dinamik, ndihemi të stresuar vazhdimisht. Jetojmë në ambiente të ndotura dhe shumë pak bëjmë ushtrime fizike. Të gjithë këta faktorë ndikojnë në shëndet, duke shkaktuar sëmundje të ndryshme, transmeton portali arbresh.info Një nga bimët që ndihmon në përmisimin […]
1. HUMBJA E KUJTESËS QË CENON JETËN E PËRDITSHME Një nga shenjat më të zakonshme të sëmundjes së alzhajmerit, veçanërisht në fillimet e saj është harresa e informacioneve të marra së fundmi. Të tjera janë, harresa e datave apo ngjarjeve të rëndësishme, duke pyetur për të njëjtin informacion në vazhdimësi, si dhe nevoja për t’u […]
Përbërësit : 10 gr maja birre, 500 gr miell, kripë, 120 ml ujë (i vakët) Përgatitja: 1:Hidhni majanë në një tas me ujë të vakët dhe lëreni të aktivizohet për 10 min. 2:Në një tas të thellë, hidhni miellin, pak kripë, majanë e tretur në ujë dhe ujin. Përziejini derisa të përfitoni një brum të […]
Vitet e fundit gjithnjë e më shumë kemi dëgjuar të flitet se zorra është ‘truri ynë i dytë’, dhe në fakt jo më kot, pasi shumë studime kanë treguar rëndësinë e këtij organi, si sistemi kyç qendror i organizmit tonë. Ushqimet e pashëndetshme, por jo vetëm, bakteret, parazitët, etj, na bëjnë që të kemi një […]
Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin. Kafeja është një nga pijet më popullore në botë, duke patur në konsideratë faktin se çdo vit njerëzit pijnë plot 450 miliardë filxhanë kafe. Kafeja është e pasur me antioksidantë dhe mund të jetë e dobishme […]
Cilat janë 5 përfitimet kryesore shëndetësore të supës së kockave? 1. Mund të jetë anti-plakje- Lëngu i kockave lidhet me kolagjenin, një proteinë strukturore që gjendet në lëkurë, kërc dhe kocka. Kur zihet, kolagjeni në indin lidhor zbërthehet në xhelatinë dhe aminoacide të tjera që promovojnë shëndetin , të tilla si glicina dhe glutamina. Konsumimi […]
Kjo recetë humusi me hudhër është shumë e lehtë – thjesht hidhni disa përbërës në përpunuesin e ushqimit dhe përzieni përbërësit! Çfarë mund të shërbejmë me humus hudhre Shërbejeni humusin me hudhër me patate të skuqura, në një sanduiç perimesh, në tasat e drekës për të përgatitur vaktin ose sipër me perime të pjekura ngadalë. […]
Kur shohim një person me rrathë të zinj poshtë syve, ajo që mendojmë fillimisht është mungesa e gjumit. Por ekspertët mjekësorë kanë zbuluar më shumë faktorë që mund të ndikojnë në këtë fenomen, përveç lodhjes apo pagjumësisë. “Bright Side” liston arsyet pse mund të kemi rrathë të zinj poshtë syve dhe disa këshilla se si […]
Fotot e detoksifikimit janë bërë gjithnjë e më të njohura gjatë viteve të fundit – rreshtimi i rafteve në dyqanet apo ushqimore lokale. Me përmbajtje frutash, barishte dhe perimesh, vaksinat detoksike ndihmojnë në shëndetin e përgjithshëm, duke pastruar gjithashtu trupin nga toksinat. Sot, në do të tregojmë dy receta të ndryshme detox që mund t’i […]