Bananet janë plot kalium, posaçërisht në lëvore dhe pikërisht kjo ndihmon në eliminimin e lythave Hulumtime të shumta kanë konstatuar që bananet sigurojnë mjaft energji për stërvitje nëntëdhjetë minutash të mundimshme. Për këtë shkak ato shpesh i rekomandojnë atletët dhe sportistët. Pos energjisë të cilën e jep banania, ajo ndihmon edhe te format e ndryshme […]
Gjëndra tiroide prodhon hormonin e tiroidit, i cili kontrollon shumë aktivitete të trupit, duke përfshirë shpejtësinë e djegies së kalorive dhe shpejtësinë e rrahjeve të zemrës. Kushtet e ndryshme patologjike të gjëndrës tiroide shkaktojnë prodhim më të ulët ose më të lartë të hormoneve tiroide. Në varësi të sasisë së hormoneve që prodhon gjëndra tiroide, […]
Djersini gjithë kohën dhe besoni se edhe të tjerët e ndiejnë atë? Djersitja është një proces fiziologjik nëpërmjet të cilit eliminohen lëngjet e tepërta dhe toksinat nga organizmi, si dhe sekretohen lëndët e dëmshme, siç janë alkooli, kolesteroli dhe kripa. Ajo ndihmon gjithashtu në ruajtjen e temperaturës së trupit dhe përmirëson shëndetin kardiovaskular. Megjithatë nëse […]
Fundjava do të sjellë përmirësim të motit dhe se ditët e fundit të qershorit do të mbyllen me një mot të mirë “Kemi patur temperatura minimale dhe lagështira shumë e lartë në shumë qytete, sidomos Tirana. Reshjet janë tipike, zakonisht janë rrebeshe me intensitet të lartë. Pas çdo periudhe të nxehtë janë të pritshëm reshje […]
Sipas sinoptikanes Rezarta XHakollari, diten e sotme priten vlera normale te temperaturave. Ku pritet te kemi dhe prani te eres ndersa fundjave me diell dhe temperatura te larta Diten e nererme kemi nje intesifikim te anticiklonit afrikan me shoqerim te motit te kthjellet dhe rritje te konsiderueshme te temperaturave si ne mengjes dhe ashtu gjate […]
Sipas sinoptikanes RezartaXhakollari diten e sotme do te kemi impaktin e nje fronti te ftohte duke shkaktuar reshje, e stuhi ne te gjithe vendin Duke u shoqeruar me nje renie te temperaturave me 6 grade krahasuar me diten e djeshme. Gjithashtu do te kemi dhe nje ere me intensive. Neser fenomeni do te jete me […]
Mësuesja dhe aktivistja Ina Kasimati u nda nga jeta para disa kohësh për shkak të kancerit. Por përpara se të ndërronte jetë, ajo publikoi një letër akuzë të rëndë për gjendjen në Spitalin Onkologjik. Letra e saj është bërë virale këto ditë, kur ka shpërthyer skandali i Spitalit Onkologjik. INA KASIMATI – LETRA AKUZË (gusht […]
Pija e quajtur Oatzempic po bën bujë në rrjetet sociale, veçanërisht në TikTok, ku shumë përdorues raportojnë humbje të konsiderueshme në peshë. Bazuar në përbërjen e thjeshtë – gjysmë kavanozi tërshuerë e bluar, një filxhan uji dhe lëngu i gjysmë limoni – kjo pije nga burime online thuhet të funksionojë si zëvendësues i vakteve tuaja […]
Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin tuaj të tretjes gjatë gjithë ditës. Pastrimi i sistemit tretës është një nga veçoritë më unike të këtyre frutave të ëmbël të verës. Fiqtë janë nga frutat më të shkëlqyera për shëndetin e mëlçisë. Ata […]
Ndoshta keni provuar ta përgatisni shpesh supën me kos. Kjo është receta e vetme që vjen nga arkiva e gjysheve, prej të cilët duhet të mësojmë të gjitha. Përbërësit: 1 filxhan çaji oriz 2 filxhanë kos 1 qepë të vogël 3 fletë nenexhiku (mente) 1 lugë gjelle salcë domate Kripë Piper të zi Përgatitja: Merrni […]