Magnezi është një mineral thelbësor që trupi juaj nuk e prodhon, që do të thotë se ju duhet ta merrni atë përmes dietës suaj. Magnezi është i nevojshëm për funksione të rëndësishme trupore, duke përfshirë rregullimin e sheqerit në gjak, kontraktimin e muskujve, funksionimin e nervave dhe ruajtjen e presionit të gjakut, ndër të tjera. […]
Mëlçia është si “lavatriçe” e trupit tonë, një detoksifikues që pastron trupin tonë, duke na ndihmuar të heqim qafe toksinat e rrezikshme. Pra, është thelbësore të ruani shëndetin e mirë të mëlçisë për ta ndihmuar atë të funksionojë në mënyrë efikase dhe t’ju mundësojë të gëzoni shëndet të mirë. Bimët mjekësore mund t’ju ndihmojnë gjithashtu […]
Meteorologia e njohur Anira Gjoni nga IGJEUM, është shprehur se gjatë ditës së sotme, do të vijojnë reshjet e dobëta në juglindje të vendit, kryesisht në formën e borës. Gjoni tha se në tre ditët në vijim kushtet e motit do të vijnë duke u përmirësuar, me pasditen e të mërkurës, që do të sjellë […]
Meteorologia Rezarta Xhakollari ka bërë një parashikim të motit për ditët në vijim, në “ABC e Mëngjesit” në ABC News. Ajo shpjegoi se temperaturat e kësaj jave pritet të variojnë nga -7 gradë celsius deri në + 16 gradë celsius. Kjo javë pritet të shoqërohet me reshje shiu dhe reshje dëbore. “Mund ta quajmë ende […]
1. Tretja: Shtoni disa feta limoni në një kanë ujë dhe pijeni çdo mëngjes për të ndihmuar tretjen gjatë tërë ditës. Limoni stimulon funksionet e mëlçisë dhe kjo ndihmon tretjen. 2. Gjakderdhje e hundës: Kjo djeg paksa, por lëngu i limonit në një tampon pambuku apo në një leckë të butë kur aplikohet në hundë […]
Karotat janë një mrekulli e natyrës. Themi kështu për shkak të vitaminave që atë përmbajnë dhe për faktin sesa mirë karotat bëjnë në organizëm. Këto perime të lashta gati 5000 mijë vjeçare mund t’ju japin doza të larta të vitaminës A, një vitaminë e domosdoshme për lëkurën. Nëse dëshironi të dini se cilat janë disa […]
Lëvoret e patates janë më shumë se mbeturina kuzhine ato mund ti perdorni serisht dhe te perfitoni prej tyre. Hidhini ne bacen tuaj Ato sigurojnë azot, i cili është thelbësor për tokë të shëndetshme. Për të parandaluar dëmtuesit, ato mund te jene pleh per lulet tuaja apo per bimet tuaja. Krijo pleh organik Ju mund […]
Për javën që presim përpara vendi ynë do të ndikohet nga një javë “normale” dimri si pasojë e një qendre të thellë e presionit të ulët që ndikon jo vetëm mbi vendin tonë por edhe në pjesën më të madhe të Evropës. Nuk do të mungojnë ditët me reshje shiu, në relievet malore reshjet e […]
A e dini se uthulla e mollës është një aleat i fortë për bukurinë dhe shëndetin? Procesi i fermentimit të lëngut të freskët të mollës në enë të mëdha druri, deri sa përftohet uthulla e shumëpërfolur si eliksir mrekullibërës, bën që bashkë me shijen e saj klasike, të ruhen me dhjetra vlera dhe substanca të […]
Çaji i farave të lirit dhe trumzës do t’ju ndihmojë të largoni mukozën e grumbulluar nga mushkëritë tuaja. Ky çaj vepron për si për kollën e thatë ashtu edhe për kollën me sekrecione duke qetësuar mukozën dhe muskujt bronkialë. Farat e lirit lëshojnë në ujë mukozën shëruese, e cila në kontakt me fytin ka një […]