Fasulet janë bishtajore të pasura me karbohidrate komplekse, proteina me bazë bimore, fibra, minerale dhe vitamina. Fasulet e kanë një shije të butë, pak të ëmbël dhe janë të larta në lëndë ushqyese dhe përbërës bimorë mbrojtës që mund të përfitojnë shëndetin duke ulur sheqerin në gjak, duke reduktuar faktorët e rrezikut të sëmundjeve të […]
Aktorja e famshme do të mbahet mend sidomos për interpretimin e magjishëm të “Marigosë” përkrah Robert Ndrenikës dhe Hajrie Rondos në filmin “Përallë nga e kaluara”. Po flasim për aktoren Elvira Diamanti. Aktorja ka lindur me 30 nëntor të vitit 1962 dhe sot feston ditëlindjen e 62. Por në rastin e saj merr kuptim shprehja […]
Dëmtimi nervor nga diabeti quhet neuropati diabetike. Sipas mjekut endokrinolog Dashamir Gjergji, të gjithë diabetikët janë të predispozuar për të bërë dëmtime të nervave, por më të rrezikuarit janë ata që janë të pastabilizuar nga vlerat e sheqerit, ata që kanë edhe sëmundje të tjera bashkëshoqëruese, si edhe ata të sëmurë që nuk ushqehen siç […]
Bonusi i dy apo trefishuar nuk do të jepet më në bazë të një grafiku sapo shkelim në muajin e fundit të vitit, por në javën e dytë. Ishte kryeministri Edi Rama që e bëri me dije këtë pasi një javë më parë dha lajmin e mirë për rritjen e bonusit vjetor deri në 150 […]
Regjisori dhe aktori i njohur shqiptar Mevlan Shanaj ka rrëfyer historinë prekëse të aktorit Mihal Stefa, një emër i njohur më shumë nga personazhet për publikun shqiptar. Në një intervistë për “Exlusive”, Shanaj tregoi sesi aktori i madh Mihal Stefa, jetonte i vetëm në një shtëpi kartoni. – Çfarë arriti të përçonte te ju Mihal […]
Dr. Tara Swart thotë se stresi mund të çojë në rritjen e yndyrës së barkut, pasi një hormon e krijon atë si një “mekanizëm mbijetese”. Ajo thotë se hormoni i stresit, kortizoli, i cili prek si meshkujt ashtu edhe femrat, ndihmon në ruajtjen e yndyrës rreth barkut të njerëzve si një “mekanizëm mbijetese”. “Stresi shkakton […]
Mjekja Nevila Rexhaj jep një panoramë të situatës në vend dhe këshilla se si mund të kujdesemi për trupin tonë në mënyrë që të kemi një shëndet sa më të mirë. Sëmundjet tumorale janë sot një ndër problemet madhore të vendit tonë. Gjithnjë e më shumë popullata jonë po preket prej këtyre sëmundjeve. Fakti i […]
Karafili, kjo erëz e vogël me shije të fortë, është i mrekullueshëm për gatim dhe ka shumë të mira shëndetësore, sidomos kur rritemi. Me vetëm dy karafil në ditë mund të shihn efektin në shëndetin tuaj. Plot me lëndë ushqyese Vitaminat, mineralet dhe fibrat e përfshira tek karafili thuhet se mund të bëjë mrekulli për […]
Pas disa ditëve tipike dimri, duket se do të “rikthehet” sërish vjeshta në territorin e vendit. Në një lidhje direkte për Klan News, sinoptikanja Lajda Porja nga “MeteoAlb” thotë se pritet që nga nesër të kemi rritje të temperaturave në vlerat minimale. Lajda Porja: Parashikohet që ditën e sotme deri ditën e enjte, moti të […]
Çifti i njohur i këngëtarëve Venera dhe Lind Islami, kanë publikuar albumin e tyre më të ri, së bashku me një lajm të bukur. Një ndër këngët e publikuara quhet “Mezi pres”, ku teksti i dedikohet bebit për të cilin thonë se “erdhi dita dhe çeli jeta për ne” dhe shtojnë se u duket shumë […]