Nëse ende nuk e dinit, kastravecët turshi nuk përdoren vetëm për tu ngrëne, te cilat sidomos ne stinen e dimrit jane pjese e tryezes se perditshme.
E nëse bëni pjesë në ato njerëz që i duan natyralë dhe jo turshi, duhet të mësoni që mund t’i përdorni në mënyra të ndryshme për pjesën e jashtme të trupit tuaj dhe jo vetëm në ushqime, sidomos lëngu që ngelet.
Parandaloon dhe lehtëson dhi mbj et e muskujve: nëse pini lëngun e kastravecëve turshi mund të shkurtohet koha e një ngë rçi muskulor.
Për më tepër, ngë rçet e muskujve mund të shkaktohen nga elektroliite të reduktuara të cilat mund të zëvendësohen me lëngun turshi.
Atletët kanë përdorur këtë metodë për vite me radhë dhe kanë pasur rezultate të mira