Arra ju ofron përfitime të shumta shëndetësore. Pak njerëz e dinë se arra e papjekur ose e quajtur ndryshe “e njomë” në gjethet e saj mbart një ilaç të vyer.
Lëngu i këtyre gjetheve ju mbron kundër shumë sëm undjeve.
I njohur edhe si një ilaç që forcon muskujt dhe përmirëson shikimin, arra është e shkëlqyer për shëndetin.
Ajo mund të shërbejë për të pastruar pla gët e inf ektu ara, për të mbajtur flokët të shëndetshëm dhe për të mbrojtur lëkurën nga dielli.
Çaj nga gjethet a arrës: nëse preferoni të pini çaj ky është ai që i duhet shëndetit tuaj. Nëse e kombinoni me pak mjaltë do ti forconi edhe më shumë vetitë e tij shëruese.
Arrat janë plot me Vitamina C dhe ju ndihmojnë për të rritur imunitetin si dhe për të mbajtur tiroidet të shëndetshme./shendeti.com.al
Burimi: Health Healthy Food Advice