Mjaltë me arra për imunitet më të fortë
Kombinimi i mjaltit me arra i siguron trupit të gjitha vlerat ushqyese duke filluar nga vitaminat, mineralet, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet e nevojshme.
Disa nga përfitimet kryesore janë ulja e tensionit të gjakut, forcimi i imunitetit, lehtesimi i dhimbjeve të kokës si dhe ndihmon me aneminë.
Përgatitja është shumë e thjeshtë:
Përzieni gjysmë kilogrami arra dhe gjysmë kilogrami mjaltë të papërpunuar, mund t’i shtoni dhe lëng limoni.
Këtë përzierje duhet ta konsumoni 3 herë në ditë, para konsumimit të vakteve.
Mjalti me arra janë dy ushqime që jo vetëm plotësojnë, por edhe përmirësojnë vlerat e njëri-tjetrit.
Një lugë para gjumit shkrin yndyrën që në natën e parë!
Anila Kalleshi