🍌Mund të duket çudi, por kjo dyshe mund të bëjë mrekulli për tretjen tënde dhe shëndetin e mëlçisë.
Studimet e fundit tregojnë se kur konsumohen së bashku, banania dhe piperi i zi mund të ndihmojnë në detoksifikimin e mëlçisë dhe reduktojnë fryrjen e barkut.
E gjitha lidhet me përbërësit e tyre natyralë:
🔸 Banania është plot me kalium dhe fibra, ndihmon trupin të ruajë balancën e lëngjeve dhe mëlçia punon më lehtë.
🔸 Piperi i zi përmban piperinë, që ndihmon në përthithjen më të mirë të ushqyesve, rrit enzimat e mëlçisë dhe ka efekt antioksidues.
🔸 Së bashku, ndihmojnë në një tretje më të mirë, rregullojnë zorrët dhe mund të ndihmojnë në largimin e ndjesisë së fryrjes pas ushqimit.
Në vend të suplementeve të shtrenjta, ndoshta mjafton një lugë gjelle me banane dhe pak piper i zi për të përmirësuar mirëqenien tënde ditore.