Moti më i ftohtë që na vjen gjithashtu ndikon në ftohjet më të shpeshta, kurse një nga shenjat më të zakonshme që shfaqet është gërv ishtja ose dhi mbja e fytit. Për fat të mirë, ekziston një mënyrë e thjeshtë, e natyrshme për të larguar këtë shenjë irr ituese. Gjithçka që ju nevojitet janë dy […]
Kjo pjatë u përgatit nga Rozafa_cooking. Ingredientët qe u nevojiten per kete recete: 1 kg mish viçi, 2 lugë gjelle salcë domatesh, 1 lugë gjelle pluhur hudhre (do ti jap shije teper te vecante) 1 filxhan uthull, ½ lugë çaji spec dj egës, ½ lugë çaji piper, 1 lugë gjelle spec i kuq i ëmbël, […]
Kur filloni një dietë të re, duhet të merrni ndonjë këshillë të thjeshtë për ta bërë atë efektive, apo jo? Epo, një truk i thjeshtë që supozohet t’ju ndihmojë të hu mbisni në peshë ngjalli shumë interes në rrjetet sociale. Kjo ndodhi kur një përdorues i tyre sugjeroi që shtimi i lëngut të limonit në […]
Të gjitha llojet e sëmundjeve mund të gjejnë “strehë” në dimër, ndaj edhe mjekët këshillojnë herë pas here të bëni kujdes, përveç antibiotikëve, edhe me ushqimet që duhet të hani më shumë apo më pak gjatë këtij sezoni. Siç këshillojnë mjekët, kur antibiotikët nuk janë të nevojshëm, sepse ulin imunitetin e trupit, mund të bëni […]
Të pirit ujë gjatë ngrënies, është një ndër zakonet më të pashëndetshme nga i cili duhet të hiqni dorë menjëherë. Kërkime të ndryshme shkencore kanë dalë në përfundimin se ky zakon shoqërohet me një sërë efe ktesh anësore. Sasia e tepër e lëngjeve mund të rezultojë në probleme gastrointestinale si fryrje, tretje të dobët të […]
Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrez ikun e sëm undjeve të trurit, skl erozës dhe Alz heimerit. Arrat janë të vetmet që përmbajnë sasi domethënëse të omega-3 me bazë bimore, dhe acidit alfa linolenik, për të cilat trupi ka kaq shumë […]
Ne të gjithë kemi rroba të bardha në dollapin tonë dhe me kalimin e kohës vëmë re se ato fitojnë një nuancë të verdhë. Me siguri shumica prej jush nuk i veshin më këto rroba, ose provojnë me detergjentë të ndryshëm për t’i zbardhur sërish. Ne do t?ju vijmë në ndihmë me 5 mënyra natyrore […]
Floket shpesh here ne stinen e pranveres stresohen nga temperaturat që ndryshojnë dhe e hu mbasin formën e tyre. Ja disa mënyra praktike nese i do flokët e drejtë, pa i shkat ërruar, dj egur apo dëmtuar. Do ta shikosh sa shpejt dhe sa të shëndetshëm do t?i kesh flokët pas këtij trajtimi neqoftese e […]
Me thjeshtëzimin e gjithçkaje, është bërë e pamundur humbja në peshë. Askush nuk përdor shkallët, gjithnjë e më pak njerëzit shkojnë në punë në këmbë, e kalojnë gjithë ditën të ulur përpara kompjuterit. Si të bëjmë? Ndonjëherë vlejnë edhe truket e vogla që shëndeti të jetë më i mirë. Nuk keni pse bëni gjithmonë sforcime […]
Soda e bukës është një përbërës i fuqishëm me shumë përdorime, duke filluar nga kuzhina, gjithë familja dhe banje. Edhe pse ne e përdorim atë për të fryrë brumin kur bëjmë ëmbëlsira në të shumtën e rasteve, ajo gjithashtu mund të përdoret për të hequr aromat e këq ija nga tapetët, rroba dhe sipërfaqet në […]