Tensioni i lartë i gja kut është një problemt shëndetësor shumë i përhapur tek njerëzit. Sipas statistikave thuhet se më shumë se 40% e të rriturve mbi 25 vjeç janë të prekur nga tensioni i lartë i gjakut. Hipertensioni i paraprin sëm undjeve të tjera që mund të rezultojnë të rrezikshme për shëndetin të tilla […]
Shyhrete Behluli konsiderohet ndër këngëtaret me zërin me të bukur në trojet shqiptare. Ajo për shumë vite i këndoj me shpirt e zemër publikut shqiptar kudo në botë. Këngët e saj të para mbesin të paharruara, ndërsa ato të rejat shënohen si hite për kohë të gjatë. Por a e keni menduar ndonjëherë sa vjet […]
Java e parë e muajit Janar erdhi me temperatura të larta, tipike të vjeshtës, ndërsa java e dytë solli dimrin në territorin shqiptar. I ftohti gjithsesi do të jetë kalimtar, thonë meteorologët. Hakil Osmani nga Meteoalb: Sot pasdite pritet depërtim i masave ajrore të ftohta me origjinë nga veri-verilindja e Europës duke sjelle rënie të […]
Rozmarina është një bimë aromatike dhe rritet shumë mirë në klimat tropikale, të buta dhe mesdhetare. Përfitimet që i fal kjo bimë organizmit janë një mrekulli. Njihuni me disa nga benefitet e saj: Relakson mendjen tuaj Rozmarina mund të qetësojë një mendje të shqetësuar, si dhe të garantojë një ndjesi gjallëruese. Ju vetëm duhet të […]
Spektakli i Big Brother Vip, i cili u transmetua mbrëmjen e kaluar solli një sërë reagimesh në rrjet. Shkak për këto reagime u bë “sëm undja” që një prej banorëve, pikërisht sëm undja që këngëtari Luiz Ejlli mund të kishte. Pas rrëfimit të tij para moderatores Kiara Tito se vuante nga një sëm undje e […]
Është zbuluar se vaji i arrave të kokosit është një shpresë e re për të gjithë ata persona që vuajnë në ditët e sotme nga hipotiroidja, pra funksioni i ulët i tiroides. Nuk mund të kuptohen lehtë problemet që shfaq hipotiroidja, por në momentin kur një person që vuan nga kjo sëmundje fillon të trajtohet […]
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije që pastron organizmin, e pasur me antioksidantë dhe që mundëson humbjen në peshë. Përbërësit e […]
Për ju që humbja e peshes është problem edhe pse keni kujdes me ushqimet, por nuk dobësoheni dot, duhet te kini parasysh disa rregulla : 1 – Kujdes porcionet. Gjate viteve te fundit përmasat e pjate janë rritur nga 23cm në 33cm, gjë që ka ndodhur dhe me racionet. 2 – Mos zgjidhni te konsumoni […]
I rikthehemi shpesh aktorëve që dikur na mbërthenin para ekranit dhe sot radhën e kishte Spilo. Djaloshi mistrec dhe i lezetshëm nuk i hyri në zemër vetëm Angela-s dhe Paolos, doktorëve që e birësuan në film, por edhe publikut. Ç`bëhet sot me Spilon e rritur? Në të vërtetë ai quhet Adriano Pantaleo dhe është 38 […]
Fasulet janë farëra nga familja Fabaceae dhe janë një burim i madh i proteinave, fibrave dhe vitaminave që ofrojnë shumë përfitime shëndetësore. Në këtë artikull, mësoni rreth përfitimeve kryesore shëndetësore të fasuleve, duke përfshirë përfitimin e më shumë proteinave dhe zvogëlimin e rrez ikut të sëm undjeve të zemrës. Fasule përmbajnë aminoacide, të cilat janë […]