Të fjeturit vonë e fëmijëve, te ne është një traditë e vjetër që duhet mënjanuar. Fëmija deri në moshën 13 vjeç ka nevojë për 10 orë gjumë pa ndërprerje. Fëmijët duke fjetur pas orës 10 të darkës nuk i realizojnë 10 orë gjumë pa ndërprerje. Mund të thuhet se fëmija fle në drekë dhe i […]
Në emisionin “Shije Shtëpie”, në Tv Klan ka qenë i ftuar aktori i njohur Gent Zenelaj dhe baristi Mario Buci, të cilët janë miq të ngushtë prej 10 vitesh. Ata kanë rrëfyer për marrëdhënien që kanë së bashku, dhe biznesi që kanë hapur. Ndër të tjera aktori Gentian Zenelaj ka treguar se viti 2022 ka […]
Këngëtarja e hiteve ‘Vetëm sonte’, ‘Romale’ etj, Eli Fara, ishte e ftuar këtë pasdite në emisionin “Rudina”, ku një fanse kurioze e ka pyetur nëpërmjet emisionit se ç’profesion do të ndiqte nëse nuk do të bëhej këngëtare. Eli ka rrëfyer për publikun se në fakt mund të ishte bërë shumë gjëra, por kujton me mall […]
Diabeti është një gjendje shëndetësore serioze, i cili po nuk u trajtua, mund të çojë në sëmundjet e zemrës, verbëri, mos funksionim veshkash dhe komplikime të tjera që rrezikojnë jetën. Vitet e fundit diabeti është bërë një nga sëmundjet më të frikshme, me tendencë të lartë për të prekur edhe moshat e reja. Mos ushqyerja […]
Dieta e njohur si “banania e mëngjesit” është tejet e thjeshtë dhe shumë e lehtë. Arsyeja se përse kjo dietë vlerësohet efektive ka të bëjë me faktin se bananet promovojnë tretjen dhe shpejtojnë metabolizmin. Gjëja e dytë pozitive është se bananet janë të pasura me një su bstancë e cila ka indeks të ulët glicemik, […]
Peshqiri është një nga pikat kryesore të cilësisë së fytyrës suaj. Edhe pse mund të duket akull i pastër, do të fri kësoheshit nëse do të arrinit të shihnit papastërtitë që mbart. Jo rrallëherë hasemi me mendimin se nëse përdorni peshqirin e tualetit për tu fshirë pas çdo dushi, patjetër që qëndron i pastër. Gjë […]
Dikush u tundua për të provuar një trend që doli rastësisht (ose jo dhe aq) dhe pretendonte se përmirëson gjumin. Bëhet fjalë për njerëzit qe pinë ujin e bimës së marules, e njohur ndryshe si sallata jeshile. Sipas tyre duhen vendosur disa gjethe sallate jeshile në një filxhan dhe më pas shtojmë ujin e nxehtë. […]
Përbërësit : 1 ose dy mollë. Dy lugë çaji me fara karafili. Një portokall i pr erë hollë. Katër gota me uthull molle. Çerek filxhani çaji me sheqer kaf. Një lugë çaji me erëza të përziera sipas dëshirës. 3 shkopinj kanelle. Udhëzimet : Prijini portokallet në feta të holla. Mollët ndajini në gjysmë. Në tulin […]
Majdanozi është një erëz e pasur me shumë lëndë ushqyese, por kur konsumohet si lëng rritet përthithja e këtyre mineraleve dhe vitaminave. Nëse do të pini një gotë nga lëngu që do ju tregojmë më po shtë, ju do të ndiheni të ngopur për shkak të përmbajtjes së madhe të fibrave , por do të […]
Pluhuri delikat ruhet në një vend të sigurt nga oksigjeni dhe drita në mënyrë që ta ruajë ngjyrën e mahnitshme dhe përbërjen e lartë me antioksidantë. Vetëm një gotë e çajit matcha sjell shumë përfitime shëndetësore. Shpejton metabolizmin Çaji matcha e shpejton metabolizmin dhe ndihmon në humbjen e peshës. Një studim i ri ka zbuluar […]