Për tepricë kilogramësh, aq më parë për atë përreth belit, shpesh fajin ua lëmë të ashtuquajturave zorrë dembele, të cilat pen gojnë dje gien e yndyrës dhe elim inimin e papastërtive nga organizmi. Nutricionistët konstatojnë që ekziston zgjidhja, madje shumë e thjeshtë. Përgjigjja qëndron te kokteji i shëndetshëm me kumbulla të thata, të cilin do […]
Largimi i mbe tjeve dhe paraz itëve nga zorrët mund të parandalojnë shumë probleme shëndetësore. Në 70 vite jetë, zorrët kryejnë procese me mbi 100 ton ushqim dhe 40 000 litra lëngje. Kjo do të thotë se rreth 7 kg mbetje dhe toksina mund të akumulohen dhe të mbërthehen rreth barkut. Kjo mund të inf […]
Pitet jane nje nder perberesit me te pelqyer te femijeve pasi perberja e tyre eshte teper jo shese per ta. Por ku ka me mire sesa pitet te pergatiten ne kuzhine dhe pa pasur nevoje te harxhoni para neper furra te ndryshme apo fast food-e. Nuk duhet qe te prisni qe brumi te bymehet. Përbërësit: […]
Kjo është receta më e vjetër e përgatitjes së qofteve më të mira që keni ngrënë ndonjëherë. Duhen vetëm 20 minuta për t’i gatuar. Përbërësit: 60 gr thërrime buke, 60 ml qumësht, 400 gr mi sh i gr irë viçi, 200 gr m ish i gr irë qengji, 1 vezë, 30 gr djathë kaçkavall, Pak […]
Elia Zaharia Zogu u lind më 8 shkurt në Tiranë. Ajo është e bija e Gjergj Zaharisë dhe aktores së njohur Yllka Muji, e nderuar me çmimin “Mjeshtre e Madhe”, qe me siguri njihen nga një pjesë e mirë e juaja. Vëllai i vetëm i Elias, Amos Muji Zaharia, është gjithashtu i përfshirë në fushën […]
Shumë njerëz e nisin ditën me një kafe në mëngjes. Por, ajo që bëjnë pothuajse të gjithë është se e pinë kafen esëll. Kjo, sipas mjekes nutricioniste Albana Daka është e gabuar. Në rubrikën “Abc-ja e shëndetit” në emisionin e mëngjesit, Dr. Daka shpjegoi pse kafja duhet pirë pas vaktit të mëngjesit. “Jo, sepse kafeja […]
Kosi është një nga ushqimet më të konsumuara nga shqiptarët. Ai mund të përdoret në forma të ndryshme dhe i kombinuar me produkte të shumta. Kosi mund të hahet siç është, mund të bëhet dhallë, tarator, mund të kombinohet me fruta të ndryshme. Kosi mund të hahet me të ëmbla dhe të kripura, në mëngjes, […]
Buka është një ushqim i pashmangshëm që përdoret në të gjithë botën. Ka lloje të ndryshme buke, por më së shumti konsumohet buka e zezë dhe e bardhë. Eksperti i të ushqyerit Ruchhi Parmar foli për dallimet mes bukës së zezë dhe të bardhë. Cili është ndryshimi i vërtetë? Ndërsa nuk ka dallim të madh […]
Një nga ëmbëlsirat tradicionale më të preferuara tonat. Falë recetës më poshtë përgatitja e saj do të jetë më e lehtë nga sa e keni imagjinuar. Shijojeni! Përbërësit: 3 kokrra vezë (+ 1 e verdhë), 1 filxhan çaji sheqer (150 gr), 3 filxhan kafeje gjalp i shkrirë (150 gr), 3 filxhan kafeje mjaltë (150 gr), […]
Ndonëse kemi hyrë në muajin janar, duket sikur jemi në një stinë pranverore. Moti i ngrohtë po na shoqëron me tempratura aspak të zakonta për stinën ku jemi. Sakaq, meteorologu Hakil Osmani në një lidhje skype në News24, pohoi se në këto ditë të para të janarit do të mbizotërojnë temperatura të larta, ndërsa në […]