Uji me rrush të thatë ka një sasi më të lartë të antioksidanteve lehtësisht të tretshëm. Këto substanca lehtësojnë ndjeshëm funksionimin e mëlçisë dhe rrisin efikasitetin e enzimave të shumta. Rrushi i thatë përmban edhe fibra dietike që optimizojnë funksionin e zorrëve dhe stimulojnë metabolizmin. Përveç detoksifikimit dhe efektit të mirë në tretje, kjo pije […]
Kjo është një ëmbëlsirë që përgatitjen krejt lehtë dhe shpejt për të ëmbëlsuar familjen dhe më të dashurit gjithashtu. Perberesit per 6 persona: 1 liter qumesht. 3 kokrra veze. 2 luge gjelle niseshte. 1 lug gj. miell. 10 luge gj. sheqer. arra te grira. biskota. recel. Ndajme te verdhat e vezeve nga te bardhat. Te […]
Përsheshi me gjel deti është receta pa të cilën nuk ka kuptim tyreza e ndërrimit të viteve. Secila krahinë e përgatit në mënyrën e vet, por thelbi është i njëjtë. Duke qenë se përsheshi është lezeti i mbrëmjes, të ftuarit tuaj nuk do ta shijonin njësoj ndërrimin e viteve pa përgatitjen ideale të tij. Prandaj […]
Dje gësira shfaqet kur thartira nga lukthi kthehet mbrapsht në ezofag. Zakonisht kur përpini, muskuli në fund të ezofagut, quajtur me emrin sfinkter përkohësisht hapet për të mundësuar kalimin e ushqimit në lukthin tuaj. Nëse ky muskul dobësohet, thartira e lukthit mund të kthehet në ezofagun tuaj, duke shkaktuar ndjenjën e djegies – thotë mjekja […]
Cilësitë shëruese të çajit, janë njohur prej kohësh, por qeset e përdorura janë lënë shumë pas dore. Përveç zvogëlimit të fry rjes së syve, lehtësimit të djegies nga dielli dhe pi ckimit të ins ekteve, qeset e përdorura të çajit janë aleate të vërteta në shtëpi, transmeton Telegrafi. Shikoni për çfarë mund t’i përdorni ato: […]
Festat e fundvitit për banorët e fshatit Luf të Pukës do të jenë më të gëzueshme. Dy emigrantë shqiptarë në SHBA kanë bërë një gjest shumë human duke paguar të gjitha borxhet e dyqanit në fshatin e tyre të lindjes. Bëhet fjalë për shtetasit Alfred Përgjonin dhe Admir Lufi, të cilët tashmë jetojnë prej vitesh […]
Gjatë ditës së sotme, njësoj si gjatë gjithë javës që po lemë pas moti do të jetë në kushte mjaft komode me diell dhe temperatura të larta. Një rënie e lehtë temperaturash do të ndihet vetëm në mesditën e sotme. Në të gjithë territorin do të ketë kthjellime me vranësira kalimtare. Termometri në zonat e […]
Pediatrja e njohur, Lira Gjika, ka bërë një thirrje për prindërit, teksa po afrohet Viti i Ri. Me anë të një statusi në rrjetet sociale, pediatrja i kërkon prindërve të kenë kujdes dhe të mos i japin shumë ëmbëslsira fëmijëve për festa. Ajo deklaron se sheqeri dëmton dhëmbët, kockat dhe mëlçinë, ndaj edhe këshillon prindërit […]
Në mjekësinë popullore, lëngu i bamjes dhe vetë kjo perime konsiderohet jetësore kundër një sërë sëm undjesh. Ky lëng është veçanërisht efikas në trajtimin e diabetit, kolesterolit të lartë dhe sëm undjeve të veshkave. Kjo perime e veçantë ofron mijëra përfitime shëndetësore. Sipas të dhënave, një gotë me lëngun e bamjes ofron 2 gramë proteinë, […]
Buka është shpesh i pari ushqim që hiqet nga regjimi ushqimor i njerëzve që duan të humbasin kilogramët e tepërt. Por sipas ekspertëve kjo frikë është e pa bazë sepse karbohidratet tek buka nuk përkthehen automatikisht në shtim në peshë. Nga ana tjetër, privimi i vetes nga karbohidratet, veçanërisht nga ato që i preferoni, mund […]