Rezulton se uji me xhenxhefil është një alternativë perfekte për të humbur yndyrën e barkut, por jo vetëm! Gjithashtu ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve dhe shumë sëmundjeve të tjera. Qe te keni efekt te mire duhet dhe ushqimi te jete i shendetshem duke u bazuar tek ushqimi me proteina dhe fibra. Xhenxhefili është […]
Anti-inflamatorë natyralë Manaferrat janë të pasura me antioxidantë si anthocyanins, të cilët ndihmojnë të neutralizojnë radikalët e lira në trup dhe të reduktojnë inflamacionin e brendshëm. Përforcim i sistemit imunitar Ato kanë shumë vitaminë C, që mbështet imunitetin dhe formimin e kolagjenit për lëkurën dhe nyjet. Shëndeti i zemrës Me rreth 8 gram fibra për […]
Të gjithë abonentëve që kanë fatura të papaguara të energjisë elektrike deri më 31 dhjetor të vitit 2023, OSHEE do t’u japë një mundësi të dytë që t’i shlyejnë me këste mujore të lehtësuara. “Furnizuesi i Shërbimit Universal”, pjesë e “OSHEE Group” bën me dije se për personat me ndihmë ekonomike dhe pensionistët. Këstet fillojnë […]
Çfarë deri dje u duk si kërcënim për të trembur shoferët e pakujdesshëm, sot është kthyer në realitet. Për herë të parë në Shqipëri është zbatuar neni penal për parkim të gabuar, dhe një 20-vjeçar nga Tirana është proceduar penalisht pasi kishte parkuar makinën “dysh” duke bllokuar qarkullimin. Së bashku me të është proceduar dhe […]
Këtu, ne shqyrtojmë dhjetë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore të aloe vera që mund të përmirësojnë jeten tuaj. 1. Hidratim i lëkurës Një nga përdorimet më të njohura të aloe verës është aftësia e saj për të hidratuar lëkurën. Xheli përbëhet nga 99% ujë, duke e bërë atë një hidratues të shkëlqyer pa lënë mbetje yndyrore. […]
Sot, më 22 korrik 2025, kursi i kembimit : Dollari amerikan blihet me 82.5 lekë dhe shitet me 83.6 lekë. Euro blihet me 96.8 lekë dhe shitet 97.8 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 103.2 lekë, ndërsa në shitje me 104.5 lekë. Paundi britanik blihet me 111.3 lekë dhe shitet me 112.6 lekë. Dollari […]
Kjo e martë shënon ditën e parë me temperaturë maksimale 40 gradë celsius në vendin tonë, sipas parashikimit të nga Tanja Porja. Sipas të dhënave, kulmi i të nxehtit do të ndjehet në qarkun e Beratit, ndërsa pjesa tjetër e territorit do të përjetojë temperatura vetëm 1-2 gradë më të ulëta. Edhe mëngjesi ka nisur […]
Te gjithe nenat shqiptare dine ta zijen kosin ne menyre te perkryer por kjo eshte nje recete per ata qe nuk din ta ziejn kosin. Bërja e kosit tuaj në shtëpi është më e lehtë nga sa mendoni! Me vetëm dy përbërës të thjeshtë qumësht dhe një maj luge kos mund të përgatisni kos të […]
Bordullaku shihet shpesh si një bar i zakonshëm që rritet në kopshte, trotuare dhe pothuajse kudo. Megjithatë, kjo bimë e thjeshtë është një nga bimet më ushqyese që mund të hani. Në fakt, ajo është konsumuar për mijëra vjet në kultura të ndryshme për shkak të përfitimeve të pabesueshme shëndetësore. Por çfarë ndodh saktësisht me […]
Parafytyroni për një moment veten tuaj në moshën 60, 75 ose edhe 90 vjeç. A dukesh fizikisht i shëndetshëm dhe në formë? A mund ta shohësh veten duke shëtitur buzë detit me miq, duke hedhur një top me fëmijët e vegjël? A mund të ngjitësh shkallët e një supermarketi? Më e rëndësishmja, a po e […]