Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit deri në vitin 2014 janë diagnostikuar 422 milionë njerëz që vuajnë nga diabeti. Procesi i balancimit të sheqerit në organizmin e njeriut fillon me ushqimin. Kur ne konsumojmë një ushqim ai kthehet në glukozë në organizëm. Më pas kjo glukozë futet në gjak dhe shkon një pjesë e madhe e […]
Fillimi i javës do të jetë me mot të qëndrueshëm dhe me diell. Por pas mesit të javës kushtet atemosferike sipas meteoroloëgeve do të ndryshojnë duke sjell edhe reshje shiu. “Intervale të gjata me diell deri të martën. E enjtja do të ketë të premten reshje në zonën veriore”, tha ai. Ditët e ngrohta dhe […]
Si çdo vit, Shqipëria do të kthehet në orën dimërore në fund të muajit tetor. Ndryshimi i orës pritet të ndodhë në natën mes të shtunës 26 tetor dhe të dielës 27 tetor 2025, kur akrepat do të shkojnë një orë pas – nga ora 03:00 do të kthehen në 02:00. Ky ndryshim do të […]
Përfitimi më i madh i livandës është efekti qetësues si në mendje ashtu edhe në trup . Kjo barishte aromatike përmban komponime natyrale që qetësojnë sistemin nervor, duke e bërë atë një ilaç ideal për lehtësimin e stresit, ankthit dhe pagjumësisë . Studimet tregojnë se thithja e aromës së livandës ose aplikimi i vajit esencial […]
A e keni ditur se një kokërr limon mund të bëjë “magji” në shtëpinë tuaj? E pra ja ku po ju themi se një limon mund të jetë një pastrues i fuqishëm natyral për mikrovalën tuaj. Shumë amvisa nuk e dinë këtë sekret të thjeshtë. Si mund ta përdorni? Thjesht prini një limon në dysh […]
E mbani mend sesi kanë qenë prindërit me ju? A ju urdhëronin që të pastronit dhomën, të bënit punët dhe të fokusoheshit në gjërat e rëndësishme të ditës? Apo ishin tolerantë? Shumë prej nesh janë rritur në familje me prindër tolerantë dhe të tjerë me prindër shumë herë më striktë. Sipas një studimi të kryer […]
Nuk është çudi që arrat janë ndër pemët më të respektuara në popull. Një studim i publikuar së fundmi ka zbuluar se arrat janë mbrojtësit më të mirë të shëndetit të zemrës. Arrat janë të pasura me lëndë ushqyese të tila si: omega3; omega6; magnez; vitaminë 6, mangan, baker, zink, fosfor, hekur etj. Si e […]
Mëlçia është organi më i madh i brendshëm dhe luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të mirë. Ajo kryen më shumë se 500 funksione jetësore, nga filtrimi i gjakut deri te pjesëmarrja në tretje dhe metabolizëm. Kjo është arsyeja pse është jashtëzakonisht e rëndësishme të njihen shenjat e para të dëmtimit të mëlçisë. […]
Përbërësit (për rreth 4 persona): 1 pulë e tërë Ujë mjaftueshëm për ta mbuluar pulën Kripë sipas shijes 100–150 g arra (të grimcuara imët) Gjalpë rreth 50–60 g 1–2 lugë gjelle miell 2 të verdha veze Pak uthull (ose limon, sipas dëshirës) 4–5 thelpinj hudhër, të shtypur ose të grirë imët Piper i zi ose […]
Genar Topalli, djali i politikanes së njohur demokrate Jozefina Topalli, ka reaguar për herë të parë për aludimet mediatike se ceremonia e tij e kurorëzimit të martesës në Romë me prezantuesen Cindy Marina, ka kushtuar 500.000 euro dhe është paguar me paratë që mamaja e tij si politikane i ka vjedhur pupullit. Genari e nis […]