Vuani shpesh nga dhimbjet e kokës, kapsllëku apo ankthi? Nuk keni përse të përdorni vazhdimisht ilaçe. Zgjidhja më e mirë është magnezi. Gati 68% e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm magnez, një mineral që luan një rol të rëndësishëm te mbi 300 reaksione enzimatike në trup. Duke qenë se ky mineral luan një rol të rëndësishëm […]
E dime qe nuk eshte aspak e kenaqshme kur frigoriferi jone ze akull, ja se si ta pastroni me vetem 1 perberes. Është stina që kërkon më shumë kujdes për frigoriferin. Ai mund të jetë ngarkuar me shumë akull dhe nuk keni idenë se si ta shkrini shpejt e shpejt? Ka një mënyrë shumë të […]
Sipas Migraine Research Foundation mbi 1 miliardë njerëz në të gjithë botën vuajnë nga migrena e ky numër duket se rritet ndjeshëm vit pas viti. 1 në 10 persona vuan nga kjo sëmundje, e ndonëse nuk është e rrezikshme për jetën, shenjat neurologjike të kësaj sëmundjeje ndikojnë negativisht në cilësinë e jetës. Në një studim […]
Larja për secilin prej nesh është një ritual, por edhe një lëvizje tepër mekanike që e bëjmë me sy mbyllur. Janë me dhjetëra këshilla për të arritur të laheni duke shmangur gabimet e vogla në aplikimin e shampos, maskës dhe balsamit dhe me siguri i dini shumë mirë. Por ka diçka po aq të rëndësishme […]
Lulelakra dhe brokoli janë pjesë të së njëjtës familje. Konsumatorët shqiptarë kanë një traditë shumëvjeçare në përdorimin e lulelakrës, ndërkohë që brokoli mund të quhet një hyrje e re në recetat e gatimit të amvisave të vendit tonë. Të dyja këto perime kultivohen gjerësisht në Shqipëri dhe të dyja janë të shëndetshme dhe plot vlera. […]
Kryeministri Edi Rama gjatë prezantimit të paketës antikrizë u shpreh se do të vazhdojë programi i rritjes së pagave për sektorët prioritarë. Ai u shpreh se do të rriten sërish pagat për ushtarakët, mjekët, infermierët dhe mësuesit. Rritje pagash do të ketë edhe për efektivët e Policisë së Shtetit dhe Policisë së Burgjeve. “Do të […]
Shumë infermierë shqiptarë kanë vendosur të largohen drejt Gjermanisë dhe Ardis Halilaj është njëri prej tyre. Në një intervistë për emisionin “Good Morning Albanians” ai u shpreh se rroga mesatare e infermierëve në Shqipëri ishte 400 euro, ndërsa në Gjermani paga është mbi 2 mijë euro. Halilaj deklaroi se me të ardhurat në Shqipëri, e […]
Nëse përdroni lugën si mjet matës për medikamentin e fëmijës që mund të merret për kollën apo temperaturën e tij, duhet ta ndaloni menjëherë. Këtë këshillë e japin si një urdhër më tepër, mjekët pediatër amerikanë, sipas të cilëve ky është një zakon i gabuar duke qënë se shkakton një dozim jo të mirë duke […]
Dr. Albana Daka theksoi se sëmundjet e zemrës përbëjnë shkaktarin kryesor të vdekjeve. Mjekja nutricioniste shpjegoi se një stil jete i shëndetshëm, kombinuar me aktivitet fizik dhe me një regjim të mirë ushqimor mund të parandalojë këto sëmundje. “Që të kemi një zemër të shëndetshme duhet të kemi një një stil jete të shëndetshme që […]
Një herë në një fshat jetonte një burrë i pasur ishte shumë i shqetësuar për zakonet e këqija të djalit të tij. Ai u përpoq me çdo mënyrë që ta bënte të kuptonte djalin e tij dhe të linte zakonet e këqija, por pa rezultat. Një ditë, ky zotëri i pasur mori vesh se një […]