Shumica e njerëzve fillimisht i lenë fasulet në ujë përpara se t’i gatuajnë.Megjithatë, nëse nuk e bëni këtë, mjekët paralajmërojnë se po bëni një gabim të madh. Edhe pse arrat, farat, drithërat janë ushqime të shëndetshme, për shkak të acidit fitik, ato mund të jenë shumë të dëmshme për organizmin. Ky acid lidh elementë të […]
Nga Roland Qafoku Të dashur miq! Pas një sikleti disa mujor, dje kryeva një operacion për heqjen e tëmthit. Gjithçka u realizua me sukses nëpërmmjet kirurgjisë laparaskopike dhe për disa ditë do ti nënshtrohem rregullave për riaftësim dhe rikuperim. Operacioni u krye në QSUT, në pavionin e kirurgjisë digjestive dhe kaloi pozitivisht. Për këtë, unë […]
Vuani nga depresioni? Perdorni kete kure me filizat e grurit. Ato janë te pasurame enzima të çmuara, vitamina dhe mikroelemente. Per kete: grurin e pastruar e vendosni në ujë të pastër në një kavanoz dhe dy të tretat mbusheni me ujë. Kavanozin e mbyllni mirë dhe e lini të qëndrojë për 12-24 orë. Pas një […]
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do të ketë qenë në shtëpinë e gjyshes, pasi ky ilaç popullor siç e quajnë ato, është një ndër kombinimet më të mira që i siguron trupit të gjitha vlerat thelbësore duke filluar nga vitaminat, mineralet, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet e […]
Kur mendojmë për limonët, përdorimet e tyre në kuzhinë shpesh vijnë në mendje, por a e dini se vendosja e limonëve të prerë në feta pranë shtratit tuaj gjatë natës mund të sjellë përfitime të shumta shëndetësore? Limonët janë të mbushur me vajra esencialë, vitaminë C dhe antioksidantë të fuqishëm që shkojnë përtej aftësisë së […]
Me kalimin e kohës, jastëkët tanë mund të zverdhen dhe njollosen, pavarësisht se mbrohen nga këllëfët e jastëkëve. Ekspozimi gjatë natës ndaj lëngjeve të trupit si djersa, të cilat depërtojnë përmes pëlhurës, mund të çojë në akumulimin e pluhurit, yndyrës, qelizave të vdekura të lëkurës apo edhe marimangave. Për ata që vuajnë nga alergjitë, një […]
Një recetë kjo që ju tregon se përgatitja vetë e kruasantëve të ëmbël është më e lehtë nga sa e kishit imagjinuar. Me një kosto të ulët dhe shije për tu adhuruar, nisni nga puna tani për ti shijuar sa më parë! Përgatitja: 1 filxhan me ujë të ngrohtë ½ filxhan me qumësht të vakët, […]
Moderatorja e njohur Alketa Vejsiu, së fundmi ka publikuar “një ask me questions” në InstaStory teksa ka biseduar me fansat e saj rreth një sërë tematikash. Mirëpo, ajo çfarë ra më tepër në sy ishte një temë të cilën Alketa nuk e prek shpesh, siç është familja, bashkëshorti dhe fëmijët. “Pse nuk flet për bashkëshortin […]
Në sëmundjen e Hashimotos, i njëti sistem imun nga i cili vareni për të luftuar infeksionin, kthehet kundër jush, duke prodhuar antitrupa që sulmojnë gjëndrën tiroide. Ja se për çfarë duhet të kujdeseni. Njihni faktorët e rrezikut Sëmundja e Hashimotos është një sëmundje autoimune, ku sistemi imunitar që zakonisht ndihmon në luftimin e infeksioneve dhe […]
Prof. Ali Xhuma është një dijetar, mendimtar dhe njëkohësisht ish-Myftiu i Madh i Egjiptit. Ai ka reaguar me anë të një mesazhi ngushëllimi për ndarjen nga kjo jetë e mendimtarit, Fethullah Gylen. Mesazhi i prof. Ali Xhumas është si më poshtë: Mendimtari i urtë sufi, njeriu i dialogut dhe i tolerancës, predikuesi dhe shkrimtari, dijetari […]