Meteorologia Anira Gjoni, e ftuar në një studio televízíve, ka bërë páráshíkimin e motit për javën në vijim, për muajin nëntor, si edhe për dimrin që pritet të vijë. Sipas sáj, Shqípëria do të përjetojë një nëntor me temperatura më të lárta se mesatarja shumëvjèçáre dhe reshje lokale krýesisht në zonat malore. Gjoni theksoi se […]
Projektbuxheti i vitit 2026 është planifikuar në vlerën 886.8 miliardë lekë, që përfaqëson 31.9% të Prodhimit të Brendshëm Bruto (PBB) dhe është rreth 55 miliardë lekë më i lartë se buxheti i rishikuar i vitit 2025. Dokumenti financiar u miratua nga Këshilli i Ministrave një ditë më parë dhe tashmë ka mbërritur në Kuvend, ku […]
Brokoli është i dashur në mbarë botën për përfitimet e tij mbresëlënëse shëndetësore dhe për fakti qe është një nga perimet më ushqyese që mund të hani. Është i pasur me fibra, antioksidantë, vitamina esenciale dhe minerale që mbrojnë nga sëmundjet. Brokoli konsiderohet një superfuqi ushqyese falë pasurive të vetive të dobishme dhe densitetit të […]
Infrakti nis në mëlçi, postulata nëse ulni kolesterolin në gjak do shpëtoni nga sëmundjet e zemrës është një mit! Nutricionisti Altin Joka ka shpjeguar në emisionin “Rreze Dielli” në Report TV duke ju referuar edhe disa studimeve botërore mbi shëndetin, se zemra është pasqyra e mëlçisë. “Shumë njerëz në botë janë futur në efektin e […]
Këto janë arsyet pse duhet të hani trangujt turshi: Antioksidues i fortë – mbrojnë trupin nga radikalët e lirë, kimikatet jo stabile që dëmtojnë qelizat në organizmin e njeriut. Probiotik i hatashëm – ekuilibrojnë tretjen dhe përshpejtojnë krijimin e baktereve të mira që janë kyçe për tretjen. Ruajnë mëlçinë – përveçse përmirësojnë tretjen, trangujt turshi […]
Lëngu i aloe verës, i bërë nga xheli i bimës së aloe verës, është një pije popullore që shpesh reklamohet për përfitimet shëndetësore. Aloe vera është përdorur për qëllime mjekësore për një kohë të gjatë. Lëngu po shitet gjithnjë e më shumë si suplement ose po shtohet në pije, dhe tani është një produkt kryesor […]
Kursi per diten e sotme: Ditën e sotme dollari amerikan në blerje do të këmbehet me 83.3 lekë, në shitje me 84.3 lekë. Euro do të blihet me 96.3 lekë, do të shitet me 97.1 lekë. Franga zvicerane blihet me 103.4 lekë dhe shitet me 104.5 lekë. Ndërsa paundi britanik blihet me 109.3 lekë dhe […]
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Këshillat e ekspertëve thonë se në mëngjes duhet të hamë sikur të ishim mbretër dhe mbretëresha, në sensin e marrjes së ushqyesve më të rëndësishëm. E megjithatë, këto këshilla shpesh bien në vesh të shurdhër, falë stilit kaotik të jetesës dhe […]
Atletet nuk mund të lahen mirë me dorë, sikurse lahen në lavatriçe. Por nëse keni frikë se do të deformohen ose do të shkëputen, relaksohuni dhe ndiqni këto hapa të larjes së atleteve në lavatriçe. Është e nevojshme: *detergjent i lëngshëm *6 lugë gjelle sodë buke *këllëf jastëku ose qese lavanderie *një furçë këpucësh ose […]
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve të syve dhe rrudhave të parakohshme. Ndonjëherë, nga dëshira për të pasur një organizëm të mirëushqyer, njeriu mund ta teprojë me vitaminën C. […]