Fryrja e barkut mund të mos jetë një problem shëndetësor i mirëfilltë, por është aq shqetësues, sa vajzat e gratë të mos lëmë gjë pa provuar që të mund t’u lehtësojë. Ekzistojnë dy lloje të ndryshme fryrjesh: ajo nga gazrat dhe ajo nga mbajtja e tepërt e ujit. Ngrënia e ushqimeve të caktuara, si bishtajoret, […]
Ta mbash zorrën e pastër nënkupton mbajtjen të pastër të indeve dhe i lejon qelizat tuaja të rindërtohen Zorrët luajnë një nga rolet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato mbajnë ekuilibrin e ujit në trup dhe rregullojnë sistemin imunitar përmes proçesit të tretjes. Për një trup të shëndetshëm, funksionimi i mirë i zorrës […]
Shkencëtarët pohojnë se ngrënia e 40 gram djathë çdo ditë është e mjaftueshme për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Këto gjetje për zemrën vijnë nga një analizë e 15 studimeve vëzhguese që analizuan efektet e marrjes së djathit në rrezikun kardiovaskular. Bashkautori i studimit, Li-Qiang Qin, punon në Departamentin […]
Në mungesë të hormoneve, nivelet e energjisë bien ndërkohë që gjendja fizike dhe emocionale e njeriut përkeqësohet. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për rolin e jodit dhe marrëdhënien e tij me tiroiden. Përse Është I Nevojshëm Është Jodi Për Shëndetin e Tiroides Gjendra e tiroides ndodhet në pjesën e përparme të qafës […]
Doktoresha Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e shëndetit” foli për regjimin ushqimor që duhet të ndjekin personat që vuajnë nga koliti. Gjatë bisedës me moderatorin Alban Musa, nutricionistja tha se sindromi i zorrës së irritueshme prek më shumë femrat se sa burrat. Ajo shpjegoi se një ndër burimet e kësaj sëmundjeje është regjimi jo i […]
Mjaft prej nesh e njohim Arta Daden, ish Ministren e Jashtme, deputete e PS prej shumë kohësh. Dade ka bërë një rrëfim ndryshe për jetën e saj, gjatë një interviste për “Rudinën”. Dade ka rrëfyer sakrificën për të veshur fustanin e saj të bardhë, ndërsa ka treguar se nipi i saj është bërë tashmë 25 […]
Melissa officinalis është bimë barishtore shumëvjeçare, që e ka origjinën nga vendet në lindje të Detit Mesdhe. Në vendin tonë, bari i bletës gjendet nëpër vende me hije, veçanërisht në zonat fushore. Është një bimë shumë aromatike dhe nëse e fërkojmë mes duarve, mban aromë si limon. Grekët e lashtë e kanë përdorur barin e […]
Një shqetësim që krijohet shpesh në organizëm është fryrja e zorrëve. Specialisti i bimëve mjekësore, Ylli Merja thote se këto probleme shfaqen kur zorrët mbushen me ajër. Sipas tij shkak janë skuqjet e zorrëve të trasha e të holla dhe prania e parazitëve. Duke marrë në shqyrtim raste konkrete në varësi të moshave, Merja sqaron […]
Gjethet e thata të dafinës nëse valohen me ujë krijojnë një çaj ‘magjik’. Lëngu i përtuar nga vlimi i gjetheve të dafinës arrin të kurojë një sërë problemesh në trupin tonë. Duke nisur nga temperatura e lartë dhe duke vazhduar me veshkat, dafina është një kurë shumë e mirë. Zgjidhje për refluksin ose urthin: Gjethet […]
Me siguri, edhe juve ju ka ndodhur që t’i ndani në dy pjesë kokrrat e ilaçeve që pini kur e keni të nevojshme. Për shkak të madhësisë së tyre apo edhe shijes së keqe, ndarja në dy pjesë mbase ju është dukur mënyra më e lehtë para përtypjes. Ka raste kur kjo ndodh më tepër […]