Me një postimi në rrjetet sociale, këngëtari i njohur Flor Mumajesi, ka zgjedhur që ditëlindjen e tij ta shënojë jo me festime, por me një dedikim prekës për nënën e ndjerë. Ai ndau me ndjekësit kujtimet më të ndjera nga fëmijëria dhe lidhjen e veçantë që ka pasur me të. “Dita e lindjes sime nuk […]
Dhimbjet e kokës janë një nga sëmundjet më të zakonshme dhe më të bezdisshme me të cilat njerëzit përballen çdo ditë. Dieta, për fat të mirë, mund të luajë një rol vendimtar në parandalimin ose reduktimin e intensitetit të dhimbjeve të kokës. Ka disa ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës, falë vetive […]
Shalqiri nuk është vetëm aleati më i mirë kundër dehidratimit të trupit gjatë verës, por për shkak të bollëkut të antioksidantëve ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve. Ndër të tjera, shalqiri mbron zemrën, rregullon presionin e gjakut, zvogëlon dhimbjet e kyçeve. Në të njëjtën kohë, asnjë pjesë e shalqirit nuk duhet të hidhet, sepse i […]
Kapsllëku është një nga shqetësimet më të zakonshme të sistemit tretës që prek mijëra njerëz çdo ditë. Shpesh ai vjen si pasojë e mungesës së fibrave në ushqim, konsumit të ulët të ujit, stresit apo edhe një stili jetese joaktiv. Në vend të barnave dhe suplementëve të ndryshëm, natyra na ofron një zgjidhje të thjeshtë […]
Humbja e jetës është e pashmangshme për të gjithë dhe madje edhe nëse jemi të vetëdijshëm për këtë, është e vështirë të humbasim dikë që e duam. Ju përjetoni dhimbjen e humbjes dhe, në një farë mënyre, doni të shkoni mbrapa në kohë. Kur nëna juaj, personi që ju dha jetën, largohet, emocionet dhe ndjenjat […]
Që dhimbja e mesit të kalojë, mund të mjaftojnë, në rastin më të mirë vetëm pak ditë, por nëse gjendja është serioze, do të duhet që deri në rikuperimin e plotë të kalojnë disa javë. Mjeku ortoped traumatolog, Ervin Priftaj, përmes një interviste dhënë për gazetën, bën me dije shenjat me të cilat manifestohet dhimbja […]
Përgjithësisht, nuk është e nevojshme të bëni ndryshime dietike për të ndaluar çrregullimet e tiroideve. Gjëndrat tiroide gjënden përreth laringut. Këto gjëndra në formë fluture prodhojnë dhe magazinojnë hormonet që kontrollojnë rrahjet e zemrës, presionin e gjakut, temperaturën e trupit, ndërtimin e kockave dhe metabolizmin. Trajtimet dhe medikamentet moderne i bëjnë shumicën e problemeve të […]
Pas një periudhe të nxehtë, me temperatura të larta që kanë mbizotëruar këto ditë, javën tjetër Shqipëria pritet të përjetojë një mot më të freskët dhe të përshtatshëm për aktivitetet jashtë, me temperatura që do të jenë tipike për stinën e verës. Ky ndryshim do të sjellë një relaksim për ata që janë mërzitur nga […]
Ja disa mënyra efektive si të pastrosh njollat në dyshek (varet nga lloji i njollës): 1. Përgatitja Hiq çarçafët dhe mbulesat. Përdor fshesë me korrent për të hequr pluhurin dhe papastërtitë sipërfaqësore. 2. Pastrimi i njollave të zakonshme (ushqim, pije, djersë) Përziej një tretësirë me: 1 gotë ujë të vakët 1 lugë sodë buke 1 […]
Këmbët e buta dhe të dhe të shëndetshme janë një nga dëshirat e çdo të rrituri. Pra nuk ka shumë rëndësi nëse jeni burrë apo grua, kur vjen puna tek shëndeti i këmbëve. Siç dihet janë një nga pjesët më delikate të trupit, çdo shqetësim në to do të thotë shqetësim i të gjithë trupit. […]