BANANIA – USHQIMI I TRURI, GJAKUT DHE ZORRËS ❇️ Banania është një nga burimet më të mira natyrore të triptofanit, një aminoacid që trupi e shndërron në serotoninë hormonin e mirëqenies. Kjo ndihmon në uljen e ankthit, depresionit, pagjumësisë dhe nervozizmit. ❇️ Një banane e vetme përmban rreth 450 mg kalium, një mineral kyç për: […]
Parametrat e ish-kryetarit të PS dhe ish-kryeministrit Fatos Nano mbeten stabël. Burime nga stafi mjekësor bëjnë me dije se situate neurologjike e ish-liderit socialist mbeten njësoj pa ndryshime. Ditën e djeshme, spitali privat ku ndodhet i shtruar Nano njoftoi se prej ditësh ai ndodhet i hospitalizuar, në gjendje të rëndë pas një arresti kardiorespirator. “Pacienti […]
Kjo javë e cila sapo ka nisur pritet të jetë me mot të qëndrueshëm. Meteorologu Akil Osmani, në lidhje të drejtpërdrejtë , u shpreh se në pjesën më të madhe të kësaj jave do të kemi ditë të gjata me diell, por duke nisur që nga dita e martë do të kemi shpeshtim të vranësirave, […]
Kursi i kembimit per diten e sotme: Sot, më 19 tetor 2025, dollari amerikan blihet me 82.5 lekë dhe shitet me 83.6 lekë. Euro blihet me 96.5 lekë dhe shitet 97.4 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 103.8 lekë, ndërsa në shitje me 105.1 lekë. Paundi britanik blihet me 110.7 lekë dhe shitet me […]
Në dekadat e fundit, shkencëtarët kanë kuptuar se simptomat e sulmit në zemër mund të jenë krejt të ndryshme për gratë sesa për burrat. Në vitin 2003, revista Circulation publikoi gjetjet e një studimi shumëqendror të 515 grave që kishin përjetuar një atak në zemër. Simptomat më të shpeshta të raportuara nuk përfshinin dhimbje gjoksi. […]
Kanceri është një nga sëmundjet me vdekshmërinë më të lartë në botë. Të dhëna e autoriteteve zyrtare tregojnë se në vendin tonë çdo vit regjistrohen rreth 5500 raste të reja me këtë sëmundje. Numër më të lartë të të prekurve shënojnë kanceri i mushkërive dhe ai i gjirit. Instituti i Shëndetit Publik thotë se numri […]
Moderatorja Dalina Buzi ka treguar një ngjarje personale në lidhje me bashkëshortin e këngëtares Adelina Ismaili, Val Krasniqi, të cilën ajo e cilëson si një leksion të fortë jete. Në “The Dalina Show”, ku u trajtua tema e transformimit të vetvetes pas moshës 40 vjeç, Dalina theksoi se pjesë e këtij transformimi ishte dhe guximi […]
Po lakra, veçanërisht ajo e bardhë dhe e papërpunuar, mund të shkaktojë fryrje dhe gazra tek disa persona, sidomos tek ata që kanë: • zorrë të ndjeshme (IBS, kolit, disbiozë, intolerancë ndaj FODMAP-ve), • ose tretje të ngadalësuar për shkak të fermentimit bakterial në zorrë. Pse ndodh fryrja? Lakra përmban oligosakaride dhe squfur organik (glukozinolate) […]
Rruga e Arbrit vijon të shfaqë probleme në segmentin e Xibrit. Edhe pse në këtë zonë nga tunelet në fshatin Shkallë deri tek tunelit i Murrizit është ndërhyrë disa herë për riparimin e deformimeve që pësonte rruga, situata mbetet e njëjtë. Në afërsi të tunelit të Murrizit traseja e rrugës ka pësuar sërish deformim në […]
Datat e pushimeve shkollore dimerore ne dhjetor 2025 Sipas njoftimit te Ministrise se Arsimit, per sa i përket kalendarit të pushimeve, ato dimërore përkojnë në datat 22 dhjetor 2025-2 janar 2026 përsimin bazë, e mesëm dhe të lartë ndërsa pushimet e pranverës për arsimin bazë janë në datat 30 mars 2026-3 prill 2026. Ndersa ne […]