Është zbuluar se vaji i arrave të kokosit është një shpresë e re për të gjithë ata persona që vuajnë në ditët e sotme nga hipotiroidja, pra funksioni i ulët i tiroides. Nuk mund të kuptohen lehtë problemet që shfaq hipotiroidja, por në momentin kur një person që vuan nga kjo sëmundje fillon të trajtohet […]
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije që pastron organizmin, e pasur me antioksidantë dhe që mundëson humbjen në peshë. Përbërësit e […]
Për ju që humbja e peshes është problem edhe pse keni kujdes me ushqimet, por nuk dobësoheni dot, duhet te kini parasysh disa rregulla : 1 – Kujdes porcionet. Gjate viteve te fundit përmasat e pjate janë rritur nga 23cm në 33cm, gjë që ka ndodhur dhe me racionet. 2 – Mos zgjidhni te konsumoni […]
I rikthehemi shpesh aktorëve që dikur na mbërthenin para ekranit dhe sot radhën e kishte Spilo. Djaloshi mistrec dhe i lezetshëm nuk i hyri në zemër vetëm Angela-s dhe Paolos, doktorëve që e birësuan në film, por edhe publikut. Ç`bëhet sot me Spilon e rritur? Në të vërtetë ai quhet Adriano Pantaleo dhe është 38 […]
Fasulet janë farëra nga familja Fabaceae dhe janë një burim i madh i proteinave, fibrave dhe vitaminave që ofrojnë shumë përfitime shëndetësore. Në këtë artikull, mësoni rreth përfitimeve kryesore shëndetësore të fasuleve, duke përfshirë përfitimin e më shumë proteinave dhe zvogëlimin e rrez ikut të sëm undjeve të zemrës. Fasule përmbajnë aminoacide, të cilat janë […]
Robert Ndrenika feston sot ditëlindjen e 81. Vitet kalojnë, por aktori i madh vetëm sa fiton gjithnjë e më tepër dashurinë e publikut shqiptar. Pa të, arti do të ishte më i paplotë, shpirtrat më të varfër. Aktori tejet i dashur për të gjithë brezat, sjell gjithnjë mesazhe me peshë dhe aktuale me rolet e […]
Almeda është pa diskutim një nga vajzat më të bukura shqiptare dhe kurorëzimi si Miss Albania në 2008-n, por edhe si Miss Globe International në po të njëjtin vit, e konfirmon këtë gjë. Sot megjithese ajo jeton e rrethuar mes luksit, ajo zgjedh të përdorë produkte tejet natyrale, duke evituar sa me shume produktet e […]
Gjergj Luca ka hapur një tjetët “Rozafa”, këtë radhë në Maliq. Ku duhet te permendim qe Fish City me vendndodhje ne Labinot te Elbasanit i cili ishte dhe biznesi i tij i pare qe e beri ate te njohur ne mbare vendin. Qyteti hapet ditën e nesërme ka njoftuar vete biznesmeni Gjergj Luca. “Puna është […]
Moti i ftohtë ka ardhur, dimri dhe ftohjet janë shumë të zakonshme në këtë periudhë të vitit. Mund të përpiqeni të lehtësoni dhimbjen e fytit dhe kollën me ndihmën e përbërësve natyralë, është e nevojshme vetëm që të mos jeni ale rgjik ndaj asnjërit prej tyre. Shumica dërrmuese urrejnë të shkojnë te mjeku, duke menduar […]
Dieta me e mire që të humbni kile me supë lakre. Nëse nuk keni dëgjuar për dietën shtatë-ditore të supës, ja mënyra si mund të zbuloni më tepër se si supa mund të ndryshojë jetën tuaj. Ky program shtatë ditor është i shkëlqyer dhe përmban supë lakre, e cila dj eg yndyrnat. Për më tepër, […]