Nutrìcìonìstja e njohur : Hurmat jane mìnìera me vlera mìnerale dhe vìtamìna
Një hurmë mesatare rreth 170gr, përmban 118Kcal dhe na ofron rreth 6gr fibra. Hurmat janë shumë të pasura…
Lajmet e fundit
U ndodh shpesh qe trupì tju behet me moronìca dhe a duhet te shqetesohenì per kete
Ju është bërë ndonjëherë trupi puçkuriza duke dëgjuar një këngë? Epo duhet të dini që truri juaj është…
Keto 5 ushqìme mund tì hanì pa u shqetesuar pasì nuk ìu shendoshìn
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna…
Receta e sheqerpares Turke, mund ta pregatìsnì ne çdo kohe per te embeltuar famìljen tuaj
Përbërësit qe u nevojiten per kete recete : Per brumin e biskotave: dalin afërsisht 20 copë prandaj mund…
Nese ushqìmì eshte ngjìtur ne fund te tenxheres, ate mund ta pastronì lehtesìsht nepermjet ketìj perberesì
Për amvisat, pastrimi dhe larja e enëve të kuzhinës është një sfidë, sidomos kur ushqimi është ngjitur në…
Po shendoshenì pa e kuptuar dhe per me teper barku rrì ì fryre gjate gjìthe kohes? Mund te perdornì 1 nga keto 6 metoda
Kapsllëku është një gjendje shumë e dhimbshme e trupit dhe që ju bën të ndiheni të fryrë. Por…
Mjafton tì lyenì çdo nate me kete perberje per nje perìudhe 3-javore, nese thonjte u thyhen shpejt
Të zgjedhësh nuancën e duhur të manikyrit apo të bësh thonjtë me xhel nuk mjafton, pasi thonjtë kanë…
Tava ìdeale per kete fundjave: E gjìthe famìlja do te lepìj gìshtat, 4 persona mund te ngopen lehtesìsht
Sasia: Për 4 persona -Përbërësit: 300 g Oriz, 400 g mish pule të freskët (shpatull, kofshë, filet etj).…
Pìnì shume uje te gazuar por nuk e dìnì nese po hìdratohenì apo jo? Ja se çfare tregojne studìmet e fundìt
I vetmi ndryshim midis ujit të gazuar dhe ujit të rubinetit është se i pari përmban flluska të…
Dìsa nga shenjat qe u bejne juve te kuptonì se kenì me te vertete probleme me kujtesen sìpas mjekes se njohur Enetela Basha
Demenca është një sëmundje që karakterizohet nga një rënie progresive e funksioneve të larta të trurit në një,…