Shikim te turbullt, konfuzion, marrje mendsh, debulese, jane disa nga simptomat e tensionit te ulet. Disa nga zgjedhjet qe mund te beni per momentin deri sa te konsultoheni me mjekun: -pak kripe nen gjuhe sjell rritje te menjehershme te tensionit, me shume dhe me shpejt se cdo gje tjeter! -hidratim te mjaftueshem me lengje mundesisht […]
Krizat apo fryrja janë vetëm disa nga llojet e ndryshme të dhimbjeve të stomakut. Por çfarë kuptimi kanë dhe kur duhet të shqetësoheni? “Zorrët janë një pjesë e rëndësishme e trupit të njeriut dhe lidhen ndjeshëm me sëmundjet e përgjithshme dhe me shëndetin. Sidoqoftë shumë njerëz e durojnë dhimbjen, sepse mendojnë se këto janë të […]
Për shumëkënd hurmat cilësohen si fruta të shijshme dhe vetëm kaq, por në fakt ato janë të pasura me vlera shëndetësore, duke përfshirë aftësinë e tyre për të përmirësuar shikimin, parandalimin e llojeve të ndryshme të kancerit, përmirësimin e tretjes, rritjen e sistemit imunitar, kolesterolin më të ulët, rritjen e metabolizmit tuaj, funksionin njohës, presionin […]
Shumë persona priren të ndjekin “modën” edhe kur bëhet fjalë për ushqimin. Kohët e fundit mund të keni dëgjuar shumë për rëndësinë e proteinave dhe duket sikur disa u kanë dhënë kaq shumë prioritet atyre sa që kanë “harruar” rëndësinë që kanë edhe vlerat e tjera ushqyese të tilla si fibrat. Edhe pse supozohet të […]
Parazitët e zorrëve infektojnë dhe banojnë në traktin gastrointestinal. Ju mund të infektoheni me dy lloje të parazitëve të zorrëve – protozoa dhe heleminths. Protozoa janë parazitë mikroskopike, kurse heleminths janë krimba që janë të dukshme për syrin në fazat e tyre të rritjes. Secili nga këto parazitë hyn në trupin tuaj nëpërmjet ushqimit të […]
Infeksioni i veshit të mesëm ndodh kur një virus ose bakter shkakton përkeqësim të zonës së brendshme të veshit. Infeksionet e veshit të mesëm ndodhin në 80% të fëmijëve deri në moshën 3 vjeç. Shumica e infeksioneve të veshit të mesëm ndodhin gjatë dimrit dhe fillimit të pranverës. Shpesh, infeksionet e veshit të mesëm kalojnë […]
Edhe pse jemi në mesin e shtatorit, moti vijon të ruajë karakterin veror, sipas parashikimit të meteorologes Lajda Porja. Ajo bëri të ditur se kjo javë do të jetë kryesisht e qëndrueshme, me temperatura të larta dhe mot të kthjellët në pjesën më të madhe të vendit. “Vijon ende atmosfera e verës edhe pse jemi […]
Koliti, ose inflamacioni i zorrës së trashë është një nga patologjitë që haset më shpesh në Shqipëri. Të dhënat tregojnë se një e treta e shqiptarëve vuajnë nga kjo sëmundje por shumë pak prej tyre e kurojnë atë në kohë. Ai trajtohet me mediakemente të shumëta që kanë për qëllim të luftojnë inflamacionin si dhe […]
Hernia diskale është një shkak i zakonshëm i dhimbjes së shpinës. Ajo ndodh kur qendra e butë e një disku kurrizor rrëshqet nga trupi i tij. Kjo mund të prekë nervat e afërt, duke çuar në dhimbje, mpirje ose dobësi në gjymtyrë. Edhe pse ndonjëherë mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme, hernia diskale ka shumë […]
Në flasim shpesh për “detox të mëlçisë, zorrëve apo lëkurës”, por sa herë keni dëgjuar për një ritual i hershëm dhe i fuqishëm që shpesh neglizhohet: Detoksin e gjuhës? Gjuha është një nga pasqyrat kryesore të trupit Çdo zonë e gjuhës lidhet me një organ: 📍Majat janë lidhur me zemrën dhe mushkëritë 📍Anët,me mëlçinë dhe […]