Sot feston dìten e saj te lìndjes, as qe u shkon ne mendje se sa vjeçe mbush sot Jonìda Malìqì
Sot është një ditë e veçantë për Jonida Maliqin. Këngëtarja ka ditëlindjen dhe feston 39 vjetorin. Pavarësisht se…
Lajmet e fundit
Konsumonì 75 gramë të lìmonìt të ngrìrë çdo dìtë: Terapìa qe do t’ìu ndìhmoj te trajtonì nje problem mjaft te perhapur
Ne të gjithë e dimë se limonat janë jashtëzakonisht të dobishëm për shëndetin e përgjithshëm. Megjithatë, a e…
Nje nga ushqìmet me te pelqyera te Shqìptareve, kur te mesonì keto 2 perfìtìme do ì konsumonì edhe me teper
Fasulet janë të pasura me lëndë ushqyese, që janë thelbësore për shëndetin tonë, gjë që shpjegon pse ato…
Zvogëlon qarkullìmìn e oksìgjenìt, gabìmì qe benì çdo dìte dhe u ben te dukenì me te plakur
Disa njerëz duken natyrshëm më të rinj ndërsa të tjerët kanë një pamje pak më të pjekur. Disa…
Rralle konsumohet, por kur te mesonì se kosì me hudher dhe vaj ullìrì trajtojne keto probleme qe bejne te mundur
Një kombinim perfekt për një darkë të lehtë, të shijshme plot vlera ushqyese e shëndetësore. Përgatitja e kosit…
Sìdomos tanì ne kete perìudhe: Dìsa taktìka se sì te dallonì vezen e fresket ne market
Sa herë bëhet fjalë për blerjen e vezëve, pyetja është gjithmonë e njëjtë: ku mund t’i gjejmë të…
Duhet apo jo konsumuar mengjesì? Ekpertet ndajne dìlemen dhe tregojne 5 perfìtìmet qe nuk ì kìshìt menduar
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj…
Vìtamìna me e mìre sìpas eksperteve per te nìsur dìten eshte kjo, mesojenì
Ekzistojnë lloje të ndryshme të suplementeve, por pyetja që bëjmë shpesh është se cilat janë më të mirat…
Shpeshhere zgjohenì me hunde te bllokuara dhe nuk e kuptonì pse ndodh? Keto jane 7 arsyet
Hundët e bllokuara janë shumë të bezdisshme sidomos në mëngjes kur sapo jeni zgjuar nga gjumi. Shpesh pas…
Duke ngrene 5 here ne dìte: Metoda e re qe do t’ìu largoj yndyren e barkut
Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës. Vetëm në një kilogram të vetëm…