Buka e thekur është pjesë e pandashme e një mëngjesi të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ajo shijon shumë nëse lyhet me pak gjalpë të shkrirë ose akoma më mirë me vaj ulliri. Por vlerat e bukës së thekur shkojnë përtej shijes së mirë, ato shumëfishohen pikërisht gjatë thekjes. Buka e thekur për diabetikët: Sipas të […]
Diabeti është një sëmundje kro nike që shkaktohet pasi pankreasi nuk sintetizon sasinë e insulinës që ka nevojë për trupin e njeriut, e prodhon atë me cilësi të ulët ose nuk është në gjendje ta përdorë në mënyrë efektive. Ka shumë trajtime mjekësore që shkenca ka krijuar për të kontrolluar këtë sëmundje delikate dhe për […]
Hurma është një frut i dobishëm për shëndetin tonë, më poshtë do t’ju tregojë disa nga përfitimet që merrni nga konsumi i tyre. Përfitimet e këtij fruti të mrekullueshëm Një hektogram i këtij fruti me lëkurë të verdhë në portokalli, siguron 65 kalori dhe përbëhet nga 80% ujë dhe 18% sheqer me gjurmë të proteinave […]
Trielcja është një nga ëmbëlsirat e preferuara të shqiptarëve, por ko të gjithë dinë ta përgatisin dehe sigurisht si çdo gatim tjetër edhe kjo ka sekretin e saj. Më posht do t’ju tregojë recetën për të përgatitur një trilece me shije fantastike. Përbërësit : Për pandispanjën – 6 kokrra vezë, 200 gr miell, 200 gr […]
Të konsumoni supë do të jetë sekreti i dobësimit. Sipas Fiona Kirk, autore e shume librave te dobesimit “njerezit mund ta dine qe nje pjate me supe e ngohte nuk ju jep oreks. Ajo ju jep energji per disa ore”. Dhe sipas saj te konsumoni supe gjate 10 diteve ju lejon te humbisni peshe, deri […]
Naturologu Georgije Nazarov paralajmëron për efektin e mundshëm të dëmshëm për shkak të mënyrës së përpunimit të kësaj perime Megjithatë, është e nevojshme të shikohen veprimet pozitive dhe negative të lakrës turshi – thotë naturologu rus, Nazarov, – Për t’i vënë lakrat turshi përdoret sasi e madhe e kripës, gjë që nuk është e shëndetshme, […]
Qëllimi kryesor, sidomos I grave është të duken sa më të reja në moshë. Kohët e fundit kanë përdorur shumë dhe oper acionet plastike për të rregulluar difekte të moshës si rrudhat, rënia e lëkyrës, shëndeti I tepërt etj. Për t’u kujdesur për vetën tani që jeni në kohë duhet të mos hani këto ushqëime: […]
Aloe vera është përdorur prej shekujsh si një kurë natyrale për të gjitha shqetësimet e lëkurës. Nga ana tjetër, studime të kohëve të fundit kanë nxjerrë në pah faktin se aloe vera mund të përdoret edhe në trajtimet kundër diabetit. Nëse përdoret siç duhet, kjo bimë e mrekullueshme ul nivelin e glukozës në gjak. Lidhja […]
Kriza e përgjithshme e ushqimeve për shkak të luftës në Ukrainë, ka prekur edhe vezën, e cila edhe pse në vendin tonë së fundmi gripi i shpendëve ka rritur frikën e konsumit të tyre, çmimi i një kokrre vezë ka arritur vlerën 44 lekë. Pak ditë më parë një kokërr vezë blihej me gjysmën e […]
Ka kaq shumë gjëra që ne hedhim por që mund të përdorim në kaq shumë mënyra. Bustinat e çajit janë një nga gjërat më të dobishme që hedhim në plehra çdo ditë. Ato kanë vlerë shumë më tepër sesa thjesht pirja e disa çajit, përmbajnë veti medicinale dhe pastrimi që mund të përdoren në shumë […]