Ne të gjithë kemi rroba të bardha në dollapin tonë që kemi blerë për takime të rëndëisshme ose gjatë ditëve të verës, por me kalimin e kohës, ata kanë krijuar një nuancë pak të verdhë. Nëse nuk jeni të qartë për mënyrën se si t’i bëni përsëri të bardha mund t’ju ndihmojmë. -Pasi të keni […]
Kafeja është e pasur me antioksidantë dhe përfitimet që merr trupi janë të shumta: zvogëlon rrezikun e kancerit, demencës, diabetit dhe mbron nga obeziteti. Konsumimi sistematik i kafesë është lidhur me një rrezik të reduktuar të vdekjes së parakohshme si te burrat ashtu edhe te gratë, por ka disa rrethana në të cilat duhet shmangur. […]
Përbërësit: 500gr miell, 8gr farë buke, dy vezë, një lugë të vogël kripë, një lugë të vogël sheqer, 50gr gjalpë të shkrirë, 40ml qumësht pak të nxehtë, 200ml ujë pak të nxehtë, pak qumësht dhe susam për sipërfaqen. Përgatitja: Hedhim në një tas të madh qumështin, ujin, sheqerin dhe farën e bukës e trazojmë mirë […]
Mjekja pediatre Lira Gjika u ka ardhur në ndihmë shumë prindërve të rinj e familjarëve që kanë një fëmijë të vogël në shtëpi dhe mbase s’kanë gjetur ende mënyrën e duhur si të veprojnë me të. Ajo tregon si duhet të sillesh me një fëmijë nga mosha 2 deri në 5 vjeç, i cili shtrihet […]
Telenovelat venezueliane e patën bumin e tyre në vitet ’80 në gjithë botën, por vetëm në vitet 2000 erdhën në Shqipëri. Sigurisht që askush nuk e harron më të suksesshmen prej tyre, “Kassandra”, e cila fiksoi para televizorit të gjithë shqiptarët kur transmetohej nga televizioni “Telenorba”. “Kassandra” hyri në librin Guinness për shikueshmërinë maksimale në […]
Që të gjithë e njohin fikun për shkak të frutit të shijshëm dhe të ëmbël, por shumë pak e dinë se vetitë e tij nuk qëndrojnë vetëm tek fruti, por edhe tek gjethet. Në antikitet gjethet e fikut përdoreshin si ilaç për shumë patologji, duke sjellë rezultate që sot duken të pabesueshme. Gjethet e fikut […]
“Qofsh e lumtur gjithmonë dashuria ime”, Ermal Mamaqi e ka nisur kështu ditën sot, duke uruar bashkëshorten e tij Amarda Toska. Ami feston sot ditëlindjen dhe sdo ta besoni kur t’ju themi se mbush 40 vjeç. Toska dhe bashkëshorti i saj, aktori i humorit, Ermal Mamaqi, janë prindër të dy fëmijëve, të një djali dhe […]
Këtë fundjavë kushtet meteorologjike do të ngjasojnë më shumë me ato të dimrit. Ditën e sotme (e Shtunë) moti parashikohet fillimisht me alternime kthjellimesh e vranësirash me këto të fundit të cilat vijnë në dendësim prej orëve të mesditës, raporton Shërbimi Meterologjik Ushtarak. Reshje shiu të herëpashershme fillimisht me intensitet të ulët dhe prej orëve […]
Nëse keni arritur moshën 40 vjeç, mund të keni vënë re se metabolizmi juaj ka filluar të marrë një ritëm ndryshe dhe ushqimi kërkon më shumë kohë për t’u kthyer në energji. Përtej të pasurit një jetë të shëndetshme dhe të kujdeseni për dietën tuaj ushqimore është e rëndësishme t’i kushtohet vëmendje faktorëve të tjerë […]
Veza gjen përdorim pothuajse kudo, gatim gjellërash, ëmbëlsira, maska bukurie etj, por ajo që e bën të veçantë janë vlerat e saj të shumëllojshme ushqyese. E pasur me aminoacide, vitamina, si kompleksi i plotë i vitaminës B, vitamna D dhe E, fosofor, selen, komplekse proteinike etj, ajo është një ndër produktet më të shëndetshëm që […]