Përtej përdorimit të tyre në kuzhinë, gjethet e rrushit ofrojnë një bollëk përfitimesh shëndetësore që i bëjnë ato një shtesë të vlefshme për çdo dietë. Tashmë i njohim në bërjen e japrakëve, në përgatitjen e turshive dhe gjithashtu mund të futen në supëra apo smuthi falë shijes së vecantë që i kthen edhe në salca […]
Cadra, mëngë të shkurtra dhe netë të freskëta. Mund të duket pak “absurde” por kjo do të jetë një panoramë e asaj se cfarë do të na shoqërojë për javën që presim përpara. Nga sa kuptohet nga fjalia e mëparshme vendi ynë (për javën që presim përpara) do të ndikohet nga kushte atmosferike kryesisht të […]
Mjeku i njohur Alban Ylli ka thene se reduktimi i kripes ne 5 gramë në ditë do të na shpëtonte nga hipertensioni dhe sëmundjet cerebrale. Ndaj duhet te jemi me te kujdesshem. Ai ka eshte shprehur se: “Nëse do të ulnim kripën në nivelet 5 gramë në ditë për person ne do të kursenim me […]
Kumbullat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin për disa arsye, gjë që e bën konsumimin e rregullt të tyre të këshillueshëm për ruajtjen e mirëqenies së përgjithshme të organizmit. Duke ngrënë 8 kumbulla në ditë për dy muaj ju do të shikoni se niveli i kolesterolit në gjak do të bjerë ndjeshëm. Gjithashtu edhe kockat […]
A duhet të përfshihen perimet në dietën e diabetikut? Është e rëndësishme të përmendet se dieta e një diabetiku duhet patjetër të jetë e pasur me të gjitha llojet e perimeve, si: barbunja, patëllxhani, spinaqi, bamja, preshi, kungulli etj. Perimet janë të pasura me vitamina. Gjithashtu, në menunë e drekës së një diabetiku nuk duhet […]
Qeveria shqiptare, ka bërë të ditur se do të ketë një indeksim për pensionistët. Ky indeksim është interpretuar në forma të ndryshme, ku një pjesë mendojnë se është rritje për moshën e tretë dhe një pjesë mendojnë se është mbështetje për të mos ulur konsumin familjar. I këtij mendimi ka qenë edhe ekspertja e ekonomisë […]
Rënia e flokëve është një nga dukuritë më të zakonshme në vjeshtë për gratë (sidomos mbi moshën 40 vjeç), për të cilën pak njerëz flasin ndonjëherë. Për fat të mirë, diçka ka filluar të ndryshojë, pasi shumë gra kanë nisur të tregojnë për vështirësitë që përjetojnë me humbjen e flokëve. Pavarësisht nëse fajtorë janë hormonet, […]
Kjo është receta e petullave më të shkrifëta që keni ngrënë ndonjëherë. Janë petullat që çdokush do të donte t’i kishte çdo mëngjes në tryezë. Mësoni sekretin e servirur nga shefat britanikë për rezultatin më të mirë. Përbërësit: 1 banane 1 vezë 1 gotë miell (rreth 200g) ½ lugë çaji sodë buke 1 gotë qumësht […]
Sipas “Revistës Class”, u desh ndërhyrja e menjëhershme mjekësore dhe ai është dërguar me ambulancë në spital, ku ka marrë kujdesin e nevojshëm nga specialistët. Fatmirësisht, nuk bëhet fjalë për ndonjë problem serioz. Duke qenë se Albani ka qenë i shtruar në spital, ka anuluar edhe transmetimin e emisionit të martën dhe të mërkurën. Deri […]
Pesha që zënë sëmundjet kardiovaskulare të zemrës, ka pësuar rritje të ndjeshme me kalimin e viteve. Janë të shumta rastet në të cilat krizat e zemrës shkaktojnë vdekje të parakohshme ose gjymtim të organeve të trupit të njeriut. Faktorët rriskues të këtyre sëmundjeve kanë filluar të shfaqen në masë edhe tek të rinjtë. Çelësi i […]