Si të permiresoni tretjen dhe mikrobioten e zorreve nga doktor Luçiano Bardhi

GJITHÇKA LIDHET ME ZORRËT!

Përpiquni që të paktën çdo ditë ti jepni atyre ushqime me ngyjra të ndryshme, dhe ti pasuroni me tanina, flavonoid, izoflavone, juglone.

-Kungulli

-Bishtaja

-Kosi bio

-Vaj ulliri

Susami

Farat e linit

Vaj ulliri

Gjalpi bio

Lëng mishi

Farat e bostanit/si çaj

Kamomil

Speca

Qepa e kuqe

Lakra

Rrepa

Karrota

Luçiano Bardhi