Sipas Departamentit Amerikan të Bujqësisë , një lugë gjelle mjaltë përmban : 64 kalori 17 gram karbohidrate 17 gram sheqer Mjalti nuk ka yndyrë, proteina, fibra apo kolesterol, por një lugë gjelle përmban sasi të vogla të kalciumit, hekurit, magnezit, kaliumit, selenit, vitaminës C dhe folatit. Nëse jeni duke zgjedhur midis llojeve të ndryshme ëmbëlsuesish […]
Në tregun e këmbimit valutor shqiptar të ditës së sotme 26 prill 2025, një dollar do të blihet me 86.5 lekë dhe do shitet me 87.5 lekë. Ndërkohë monedha evropiane euro do blihet me 98.3 lekë dhe do shitet me 99 lekë. Franga zvicerane sot në tregun shqiptar do blihet me 104 lekë dhe do […]
Sipas parashikimeve te motit, ditën e premte, në orët e para te ditës nuk priten reshje shiu me perjashtim të pjeses veri lindore te vendit. Në mesditë fuqizohen vranësirat dhe rrjedhimisht priten reshje shiu fillimisht ne verilindje dhe juglindje ndersa pjesa tjeter e vendit me rreshje krejt te pakta. Termometri pritet te shenoje rritje te […]
Shumë banorë të Stambollit e kaluan natën jashtë, të frikësuar për t’u kthyer në shtëpitë e tyre, pas tërmetit të fuqishëm dhe mbi 180 pasgoditjeve. Në tërmetin prej 6.2 ballësh që goditi dje zonën 40 kilometra në jugperëndim të Stambollit, të paktën 236 persona u trajtuan për lëndimet që pësuan gjatë përpjekjes për të kërcyer […]
Mbesa e Enver Hoxhës, Valbona Hoxha, gjatë ditëve të fundit ka qenë në qendër të vëmendjes. Kjo pasi është shfaqur për herë të parë në rrjetet sociale në një profil Instagrami i cili ka në qendër shërbimet psikologjike që ofron Valbona, si mjeke psikoterapiste. Fakti që është mbesa e ish diktatorit, Enver Hoxha nuk ka […]
Një fotografi e rrallë bardh e zi, e shkrepur ndoshta në vitet ‘80 ose ‘90, ka filluar të qarkullojë online, duke rikthyer në vëmendje dy figura të dashura të ekranit shqiptar. Në të shfaqet aktorja e mirënjohur Rita Ndoci, një nga ikonat e artit skenik dhe kinematografisë shqiptare, e njohur për rolet e saj të […]
Rozmarina është një barishte që është vlerësuar me shekuj, jo vetëm për cilësitë e saj aromatike, por edhe për përfitimet e mëdha shëndetësore. Qoftë e përdorur në çajra, vajra ose aplikuar drejtpërdrejt në lëkurë, rozmarina ka veti të fuqishme që mund të përmirësojnë natyrshëm rutinën tuaj shëndetësore. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë dy […]
Gjatë një studimi të publikuar tek revista Clinical Nutrition shkencëtarët ndoqën dietat e më shumë se 300 personave të cilët nuk shfaqen diabet për më shumë se 4 vite. Ata zbuluan se personat me konsumim të lartë të bishtajoreve, sidomos thjerrëzat, ishin më pak të rrezikuar nga diabeti. Zëvendësimi i gjysmë racione me vezë, bukë, […]
Metereologia e MeteoAlb Laida Porja tha se ky 10 ditësh i fundit i prillit mund te konsiderohet i paqendrueshem edhe pse nis me diell ne mengjes. Ajo tha se këtë të hënë deri të mërkurën pritet që moti të jetë i qëndrueshëm, ndërsa në gjysmën e dytë të javës pritet të kemi edhe reshje shiu. […]
Një dietë e duhur dhe e ekuilibruar i siguron trurit lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar në mënyrë sa më efikase, duke mundësuar kështu memorie më të mirë, përqendrim më të mirë dhe më pak lodhje mendore. Megjithatë, nuk ka të bëjë vetëm me zgjedhjen e ushqimeve të duhura ajo që ka rëndësi, […]