Nëse dëshironi të humbni peshë shpejt, një dietë e orientuar tek vezët e ziera mund të jetë efektive. Edhe pse përbëhet nga vetëm një numër i vogël produktesh, ka rezultuar të jetë më se e mjaftueshme për t’ju ndihmuar të përshpejtojë metabolizmin dhe dj egur dhjamin. Ka disa rregulla të tjera që ju duhet t’i […]
Me kalimin e kohës, papërsosmëritë e fytyrës bëhen më të dukshme, dhe më të dukshmet janë rrudhat. Megjithëse është e pamundur që ato të largohen plotësisht, është e mundur të parandalohet shfaqja e tyre. Ne do t’ju sugjerojmë një maskë me sodë buke që është shumë efektive kundër rrudhave. Përgatitja dhe aplikimi janë shumë të […]
Eksperti i IT, Tomi Kallanxhi, i ftuar në emisionin e njohur nder vite “Wake up”, tha se Luiz Ejlli ka thyer rekord duke arritur gati në 1 miliard shikime, shifer kjo qe ka lene mbrapa Berishen po ashtu dhe Ramen. Por prapa nuk mbetet as Kiara Tito, nje banore tjeter e ketij spektakli, ku jashte […]
Sipas Mayo Clinic, hipertensioni shkakton shumë probleme shëndetësore, përfshirë sëm undjen e zemrës. Aq më shumë gj ak që pompon zemra, aq më e lartë do të jetë shtypja juaj e gja kut. Gjithashtu, hipertensioni mund të jetë shenjë e su lmit në zemër, dhe shkaktarët e shtypjes së lartë të gja kut janë st […]
Të stërviturit rregullisht, ngrënia shëndetshëm, mbajtja e një regjimi të kujdesshëm mund t’ju ndihmojnë të arrini objektivat tuaja për rënien në peshë, por a e dini që veç këtyre, mund ta përshpejtonin planin tuaj të humbjes së peshës duke përfshirë në regjimin ushqimor frutat e mëposhtme ! Frutat njihen si burimet më të mira të […]
Ju e keni bere ate qe te bertase shume. Po, Ajo be rtiti kur kuptoi se ishte shtatzene, kur ju lindi, kur ju mbajti per here te pare ne krahe dhe ajo bertet nga frika apo meraku. Ajo e ndjen dhimbjen dhe lumturine tuaj dhe e ndan me ju, edhe nese ju nuk e kuptoni […]
Françesko Hela është shqiptari që punon si lektor në një ndër universitet më të njohura në botë Harvard. Ai aktualisht po vazhdon edhe postdoktoraturën, duke shënuar shumë suksese. Në një lidhje me Skype për “ABC e Mëngjesit”, Francesko ka folur për studimet e tija. “Unë kam mbaruar biologji molekulare dhe gjenetike në Ankara, në Universitetin […]
Në një rrëfim si kurrë më parë, aktori Herion Mustafaraj ka treguar historinë e ndarjes së prindërve të tij, kur ai ishte ende shumë i vogël. I përlotur ai tregon sesi të gjithë tregonin për prindërit e tij si një çift i shkëlqyer. “Gjynah, i kanë marrë më sysh, thoshin njerëzit”, i rrëfeu artisti moderatores […]
Nutricionistja Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e Shëndetit” ka folur për vitaminën D. Ajo ka shpjeguar pse është kaq e rëndësishme për trupin e njeriut. Daka ka treguar edhe rreziqet që krijon mungesa e vitaminës D për sëmundje të ndryshme. “Vitamina D është e rëndësishme sepse merr pjesë në mirëmbajtjen e disa sistemeve. Derisa disa […]
Juliana Shalla është mësuesja që ndihmon shqiptarët në Angli. Ajo i vjen në ndihmë të gjithë emigrantëve që duan të mësojnë gjuhën angleze dhe dëshirojnë të ndjekin shkollën. Në një lidhje me Skype për “ABC e Mëngjesit”, Juliana ka treguar se pavarësisht fjalëve të këqija që janë thënë kohët e fundit për shqiptarët në Britaninë […]